Se espera que más de la mitad de los niños pasen más tiempo mirando pantallas que jugando al aire libre este verano, según revela una encuesta entre padres del Reino Unido.
Los expertos advierten que la falta de actividad puede provocar una serie de problemas de salud infantil, como obesidad, deficiencia de vitamina D y problemas de salud mental.
Cuatro de cada cinco padres encuestados por la empresa de bicicletas para niños Um dijeron que notaron que sus hijos estaban más felices después de jugar al aire libre.
Pese a ello, siete de cada diez padres dicen estar preocupados por su potencial inactividad durante las vacaciones escolares.
Una cuarta parte de los 1.500 adultos encuestados admitió que sus hijos dedican menos de una hora al día a actividades al aire libre durante las vacaciones.
Se espera que más de la mitad de los niños pasen más tiempo mirando pantallas que jugando al aire libre este verano, según revela una encuesta entre padres del Reino Unido (imagen de archivo).
Los hallazgos son preocupantes porque sugieren que los niños pequeños corren riesgo de padecer esta enfermedad debilitante, dicen los médicos.
Las pautas del NHS recomiendan que los adultos hagan 30 minutos de ejercicio intenso al día.
Pero las investigaciones muestran que los niños a menudo necesitan más que esto para alcanzar su máximo potencial de crecimiento.
El NHS también recomienda que los niños reciban 30 minutos de sol al día para proporcionarles vitamina D, que promueve huesos sanos y un sistema inmunológico eficaz.
Además, los expertos advierten que el ejercicio al aire libre es fundamental para combatir el aumento de la obesidad y la diabetes infantiles.
Las cifras oficiales muestran que uno de cada 10 niños en el Reino Unido es obeso a la edad de cinco años. Otro 12 por ciento tiene sobrepeso.
El Dr. Dean Eggitt, médico de cabecera con sede en Doncaster, dice que “para la mayoría de los niños, el mínimo debería ser 30 minutos al aire libre”.
Los expertos advierten que la falta de actividad puede provocar una serie de problemas de salud infantil, como obesidad, deficiencia de vitamina D y problemas de salud mental (imagen de archivo)
‘El ejercicio regular es importante para el crecimiento muscular, la flexibilidad de las articulaciones y la fuerza ósea, además de ayudar a mejorar la función pulmonar y cardíaca y la salud mental.
«En el caso de los niños, la actividad regular al aire libre afecta a casi todas las partes de su cuerpo. Si los niños no pasan tiempo al aire libre, se perderán esos beneficios para la salud física que afectan negativamente su salud mental.
“Cuando se trata de potencial de ahorro para una vida más pobre, perderse el verano es definitivamente una de las diez cosas que no debes hacer en absoluto”.
