Comer el Día del yogurt puede expandir su vida, dicen los científicos.
Una encuesta encontró que tomar unos modestos 50 gramos de yogurt total de grasa o baja en grasas por día, o reduce el riesgo de muerte primaria para reducir el 20 por ciento de una olla.
Investigadores de la Universidad Central South en China, que han analizado 56.5 hombres y dietas y salud femeninas en el Reino Unido, encontraron que aquellos que comían hasta 3 g por día tenían un 5 por ciento menos probabilidades de morir prematuramente.
Los científicos han sugerido que las bacterias naturales del yogurt pueden tener efectos beneficiosos en el intestino que pueden explicar el efecto protector.
Dijeron: “La búsqueda de esta novela es la importancia de la salud clínica y pública al proporcionar evidencia del uso de yogurt medio como un material de dieta saludable”.
Los científicos dicen (foto de archivo), la cantidad de 50 g de yogurt por día puede reducir el riesgo de muerte primaria en aproximadamente un 20 por ciento
