En una nueva serie que he lanzado en los últimos dos días y que cambia vidas, es posible manifestar cualquier cosa que desees aprovechando el poder de tu mente.
Lo que hace que Power Manifesting sea diferente es que no se trata sólo de ilusiones, sino de utilizar técnicas psicológicas prácticas y con los pies en la tierra para lograr metas que mejorarán su vida.
Hoy, en el episodio final, veremos cómo manifestar el amor y transformar las relaciones…
Hay un hermoso concepto en la mitología griega que dice que cuando buscas el amor en realidad estás buscando a tu otra mitad.
Así es como pienso en mi relación con Kate, mi esposa y mi alma gemela: ella me completa.
Y, de hecho, lo manifesté trayendo amor a mi vida.
Se ha informado que utilicé una hoja de cálculo de Excel para encontrar a Kate. ¡Esto no es cierto porque ni siquiera sé usar Excel!
Pero usé mi cerebro para dibujar una hoja de cálculo imaginaria de la pareja de mis sueños y en la cima estaba Kate, que había sido parte de mi equipo durante décadas.
Lo que hace que Power Manifesting sea diferente es que no se trata sólo de ilusiones, sino de utilizar técnicas psicológicas prácticas para mejorar tu vida, escribe Paul McKenna.
Fue entonces cuando me di cuenta de que la mujer que había estado buscando toda mi vida ya estaba en él.
Al principio me sorprendió pensar en dos décadas y media de tiempo perdido.
Hablé con una amiga astróloga poco después de que empezáramos a salir y le confirmé que me sentía devastada por haber perdido la posibilidad de compartir tantos años, pero ella dijo: ‘Paul, nunca habría funcionado antes, se trataba de todo’. momento. Ambos tuvieron que llegar a este punto de sus vidas para que el amor sucediera.
Hoy, en la parte final de esta serie transformadora de mi último libro, Manifestando el poder: la nueva ciencia para conseguir lo que quieres, quiero compartir contigo cómo manifestar el amor en tu vida.
Pero primero tienes que poder abrir tu corazón a ello.
Sin duda, sería mucho más fácil si ninguno de nosotros tuviera un pasado.
Muchos de nosotros tenemos las cicatrices del desamor, la decepción, la traición o la pérdida de un ser querido.
Sin embargo, es importante recordar: el amor nunca te hace daño. Nos sentimos heridos cuando la gente no es amable con nosotros.
Esta es una distinción muy importante que hay que afrontar, porque no puedes expresar algo que temes. Si dices que quieres amor, pero te asusta, es menos probable que lo obtengas.
Aprende a amarte a ti mismo
La gente suele utilizar esta frase: “Para encontrar el amor verdadero, primero debes aprender a amarte a ti mismo”.
Hay una gran verdad en este dicho: amarse a uno mismo realmente abre la puerta al amor. Pero, ¿cómo se hace realmente eso?
Una forma rápida y eficaz de hacerlo es escuchar tu voz interior. Para hacer esto, busque un lugar tranquilo para sentarse y coloque su mano sobre su corazón.
Luego respira profundamente y pregúntate cómo puedes amarte o apreciarte más hoy.
Vea si puede encontrar algo práctico que sea una forma práctica de hacer esto.
Puede ralentizar tu día, asegurándote de comer alimentos que te gustan en lugar de alimentos que no son buenos para ti.
Tu voz interior puede sugerirte que trates de no preocuparte sólo por los demás todos los días sin dedicar tiempo a tus propios deseos y necesidades.
Intente hacer de esto una práctica diaria. Cualquiera que sea la respuesta de tu voz interior de sabiduría, escucha y actúa donde puedas.
Hay un hermoso concepto en la mitología griega que dice que cuando buscas el amor, en realidad estás buscando a tu otra mitad (imagen de archivo)
Eleva tu frecuencia sensible
Emitimos constantemente una frecuencia basada en nuestras emociones.
El estado de nuestra mente y cuerpo es la clave para ello.
Por ejemplo, si estás enojado o asustado, estás transmitiendo en una frecuencia más baja.
Pero si vives en el amor, la felicidad, la alegría y la creatividad (todas cosas buenas), estás transmitiendo a una frecuencia más elevada.
La ley de resonancia simpática en la música muestra que si tienes dos pianos en la misma habitación y tocas una nota C en uno de ellos, encontrarás que la cuerda C del otro piano comenzará a vibrar al mismo ritmo. Para los humanos, esto equivale a personas que gravitan entre sí en la misma frecuencia.
Entonces, si alguna vez te has preguntado cómo se encuentran todas las personas felices, ahora lo sabes. Todo se reduce a la resonancia y la frecuencia simpáticas.
Alguien que está enojado o triste tiene una frecuencia diferente que alguien que está feliz y optimista, por lo que es menos probable que se sientan atraídos el uno por el otro. Pruebe estos sencillos ejercicios para aumentar su frecuencia.
- Cierra los ojos e imagina una pantalla de cine frente a ti.
- Ahora imagina que estás viendo una versión de ti mismo que tiene una frecuencia más alta; Te encuentras en un estado de alegría, paz, gratitud, bondad y optimismo. Observa tus expresiones faciales, tu postura, la forma en que irradias felicidad.
- Ahora, imagina flotar en la pantalla y entrar en tu yo de frecuencia superior. Mira el mundo y la vida a través de tu yo feliz. Escuche su diálogo interno – amable, esperanzador y tranquilizador – dígase a sí mismo “todo está bien” y sienta lo bien que se siente este estado de frecuencia superior.
- A continuación, observe en qué parte de su cuerpo se siente mejor y déle un color a las sensaciones.
- Ahora imagina que el color desciende por tu cuello, cabeza, hombros, brazos y dedos. Mueve el color a través de tu pecho hasta tus piernas y luego hasta los dedos de los pies.
- Ahora duplica el brillo y la intensidad del color y luego vuelve a duplicarlo.
- Ahora, imagina estar rodeado de este color y vivir en esta alta frecuencia durante el resto del día.
- Imagina estar rodeado de este color todos los días y vivir en esta frecuencia más elevada en cada aspecto de tu vida.
El amor nunca te lastimó. Nos lastimamos cuando la gente es cruel con nosotros, escribe McKenna en su nuevo libro, Power Manifesting – The New Science of Getting What You Want.
10 cosas que hacen o deshacen una relación
Estuve soltero durante años porque tenía el corazón roto y por eso estaba comprometido. Me digo a mí mismo: “Estoy felizmente soltero”, aunque una parte de mí quiera ser feliz en una relación. Simplemente tenía miedo del dolor asociado con estar enamorado.
Para otros, ver cómo sus padres interactuaban entre sí mientras crecían les sirve como vídeo de formación.
Tienden a copiar la misma dinámica de relación que presenciaron cuando eran niños y repiten inconscientemente los mismos patrones y errores una y otra vez.
Con cualquier relación que inicies, debes considerar estas diez cosas para que sea saludable y funcional:
- Comunicación – La primera pregunta que debes hacerte en cualquier relación es: ¿Cuál es la motivación de esta persona? ¿Buscan placer o buscan felicidad? La felicidad debe ser lo primero.
- Invierta tiempo, esfuerzo y acción: una relación sana es activa y dinámica. Simplemente no es un final feliz.
- Autocuidado: sólo puedes amar a alguien de manera efectiva si aprendes a amarte a ti mismo. Uno de los mayores errores que comete la gente es pensar en su pareja pero no en sí mismos.
- Tenga una mentalidad amorosa: el amor se puede entender de muchas maneras, pero incluye dar su tiempo y pasión. Incluso los pequeños favores, como preparar una taza de té, ayudan a construir relaciones.
- No están de acuerdo sanamente: algunos conflictos son inevitables con el tiempo. De esa manera trabajarán juntos para que ambos sientan que cuenta. En lugar de ir directamente a la estación de batalla o de un trato silencioso pasivo-agresivo, a veces está bien aceptar no estar de acuerdo.
- Aprender: podemos aprender constantemente unos de otros, de nuestro entorno y de nosotros mismos. Esté abierto a esto. Recuerda también preguntarle a tu pareja: ‘¿Qué quieres o necesitas para que nuestra relación crezca?’
- Tenga una visión del futuro: la energía de una relación fluye mejor cuando avanza hacia un destino que nos inspira. Ayuda tanto en los momentos difíciles como en los buenos.
- Evite las críticas personales a su pareja, incluso durante la resolución de conflictos. En lugar de decir cosas hirientes como “eres demasiado negativo”, pregúntales sobre sus preocupaciones específicas para que puedas resolver las diferencias sin juzgar.
- Presta atención a tu pareja: tu atención es uno de los regalos más poderosos que puedes darte a ti mismo. Muestra tu respeto, te ayuda a comprenderlos mejor y te permite compartir momentos profundos de intimidad.
- Si estás en una relación, recuerda algún momento feliz en tu mente como si estuvieras allí otra vez, reforzando los aspectos positivos. Te ayuda a enamorarte más.
- Manifestar poder: la nueva ciencia de conseguir lo que quieres por Paul McKenna (Título Welbeck No ficción, £ 14,99). © Paul McKenna 2025. Para solicitar una copia por £ 13,49 (oferta válida hasta el 25/01/25; gastos de envío gratuitos en el Reino Unido en pedidos superiores a £ 25), vaya aquí mailshop.co.uk/libros O llame al 020 3176 2937.
