¿Tu brazo parece haberte traicionado? Usted no está solo
Esta es la temporada sin mangas (la boda, la barbacoa y la playa rota tocino, pero a medida que aumenta la temperatura, muchos de nosotros todavía hemos llegado a ese cárdigan de confianza. ¿Razón? Tonos perdidos y ‘alas de bingo’.
Sin embargo, no necesita seis meses de dolor en el gimnasio o en un costoso levantamiento de brazos, con una linda crema, tweet experto y algunos trucos cosméticos, puede apretar e iluminar la melodía en unas pocas semanas.
Armas tonificadas, duras y brillantes: nuestro autor en el gimnasio Hardy Leia Hardy
¿Por qué nuestros brazos nos excitan?
La Dra. Leya Totton, la fundadora de la Dra. Leya Clínicas, dice: ‘Una de las partes abiertas del cuerpo más cortas es las fuerzas. ‘La exposición del sol rompe el colágeno y la elastina, causando pigmentación y crapinis’
Y, en la mediana edad, “las caídas de estrógenos, pierden elasticidad de la piel, gotas de vocales musculares y la grasa frecuentemente redistribuye a la parte superior del brazo de la sorpresa”, agregó.
Pero la buena noticia aquí es: soluciones rápidas que funcionan.
Farm and Gloo: la mejor crema en oferta
Ninguna crema te dará un arma durante la noche, pero los derechos pueden hacer que la piel se hidrata, suave y aprete la piel.
El dermatólogo de la clínica de dermatología de Harley Street, el Dr. Karisma Hemmadi, sugirió buscar:
- Urea: lidiar con la sequedad y la aspereza
- Retinol: para aumentar la rotación de las células de la piel
- Ácido hialurónico: para envolver e hidratar
- Pepteides: para alentar la producción de colágeno.
La dermatóloga, la Dra. Sasha Dhoyat, ha agregado las clínicas Stratum: ‘La vitamina C puede ser brillante y visible, mientras que por otro lado (AHS (ácido alfa hidroxi) ayuda a exfoliarse. Sin embargo, se vuelva fácil con los matorrales y los pinceles: la sobredosis puede hacer pigmentación irregular, especialmente en las melodías ” ‘
Intentar:
- La elección de Pala del tratamiento corporal de retinol suave de la piel, £ 34
- Mejorar la loción del cuerpo transformador, £ 24
- Funciona para el cuerpo perfecto Vit C Glow, $ 40
- 5 por ciento de la loción uzraneerpire, 16 dólares.
La buena noticia son las soluciones que funcionan para las armas que han perdido la melodía y la elasticidad.
Escultura con un deslizamiento: prueba el masaje del brazo
Un masaje no puede producir músculos, pero puede secar la hinchazón y crear escultura en unos minutos.
Mientras tanto, Home Gadget Sensiferm (£ 426), ya combina la radiofricenancia con una cabeza de masaje vibrante para aumentar el colágeno y reducir la quinta parte.
Y Antonia David, la jefa de educación de la herbología primaria, dice: ‘Después de una ducha, aplique un aceite corporal que aumenta la circulación, luego use una Z Chiruni para barrer la axila del codo. Admite alcantarillado linfático y suaviza la piel. ‘
Intentar:
- Herbología Elementary Detox Baño y aceite corporal, £ 33
- Cephaora z Cabello y cuello Chiruni, £ 17.99.
Pro Tratamiento de Pro con resultados rápidos
Fuera de vacaciones? Puedes obtener el arma de Slica, libre de cirugía.
- Los elevadores de hilos (desde $ 2,200) para levantar la piel de la segging finamente. “Verá una mejora ahora, con los resultados completos en cuatro a ocho semanas”, dijo el Dr. Totton.
- Las inyecciones de procillo (desde $ 800) estimulan el hidrato y el colágeno. “Crapey es ideal para la piel”, agregó el Dr. Toton.
- Endolift (desde £ 1,900), una Dra. Priya Verma con base en Tweet láser recomendó Londres. “Ofrece apretar la piel con el período de recuperación mínimo y propone contornos”, dice.
Levante con fuerza y vea la evidencia
¿Quieres los resultados visibles en las semanas? Intenta entrenar energía.
La experta en fitness Julia Bakle advierte ’40 Daño muscular después de 40 ‘. ‘Sin ella muestra las armas sueltas. Prueba algo y sentirás los resultados dentro de una semana ”
Sus consejos:
- Use peso que obliga a sus brazos a quemarse por diez
- Bisop Carls, concéntrese en sobornos de tríceps y prensa de hombro superior
- Abraza ese sentimiento inestable, significa progreso.
Busque entrenamiento gratuito aquí: Juliabaclefitness.comEl
El entrenamiento energético puede conducir a resultados rápidos visibles, dicen los expertos en acondicionamiento físico.
Es falso ‘lo ajustas
Hazte tu camino con armas tonificadas con pseudo bronceados y resaltadores lindos y halagadores.
La artista de maquillaje Lisa Caldognetto Gatnew Golden Gloo recomienda lentamente Pull ($ 55). ‘Solicitar un color muy agradable es tan fácil’ ‘Una buena opción de calle principal es la loción de la isla de la Isla del Paraíso (£ 9.99).
Caldognetto dice: “Corre el marcador en el centro de su brazo y bíceps, para crear la ilusión de los músculos grasos y tonificados”.
Intentar:
- L’Oreal Paradise Lumum Gloice, £ 11.99
- Belleza rara de luz positiva de luz, $ 24.
Evite estos dos pecados de envejecimiento de armado
1 SPF
El 90 por ciento del envejecimiento visible se debe a los rayos UV. El Dr. Dhoyat dice: “Use SPF 30+ de amplio espectro diario”.
2 Pérdida de peso … menos peso
Ozampics y Wagovi Jabs pueden ayudarlo a extender las libras, pero hasta el 30 por ciento del tejido delgado, lo que conduce a los brazos Sagi. Coma 20 gramos de proteína de cada comida y levante el peso para mantenerse firme.
