Todo el mundo quiere empezar el nuevo año con una piel radiante y un nuevo comienzo, pero es posible que muchos descubran que enero trae brotes, aburrimiento y aburrimiento.
Pero no temas, porque podrías ser víctima de una “cara de festival”. Aunque el período navideño ya ha terminado, nuestra vista todavía ofrece el equivalente a una temporada de trasnochar en el clima helado de Inglaterra, bebidas alcohólicas y rica comida.
Las personas culpables de comer en exceso pueden hincharse, tener una apariencia congestionada, cansada y demacrada.
La Dra. Naila Raja, dermatóloga y fundadora de Dr. Naila Medispa, explica los cinco síntomas más comunes de esta afección, incluidos los poros obstruidos y más líneas finas.
‘La temporada festiva suele significar más fiestas, brindis y, lamentablemente, más líneas finas. El alcohol deshidrata la piel, haciéndola propensa a las arrugas y líneas finas”, explicó.
“El vino tinto es un culpable particular de esto, ya que provoca una respuesta de histamina que puede provocar inflamación, hinchazón y un cutis apagado”.
Pero afortunadamente, para aquellos que beben demasiado durante la temporada festiva, se puede corregir un cutis comprometido por el alcohol.
“La mayor parte del daño cutáneo causado por beber demasiado alcohol es reversible, por lo que, siempre que te hidrates y bebas con sensatez, un poco de vino caliente no te hará daño”, aconseja el Dr. Raja.
¿Sufres de una mirada cansada y apagada con más brotes que nunca? Bueno, podrías ser víctima de una cara festiva (imagen de archivo).
Y continuó: ‘Recomiendo un hidrafacial para limpiar, exfoliar y rehidratar profundamente la piel, restaurando ese brillo invernal incluso después de una noche de sufrimiento.
‘También debes centrarte en productos hidratantes para el cuidado de la piel con ingredientes como ácido hialurónico, retinol, escualano, manteca de karité, ceramidas y péptidos.
“Además de renovar la piel para lograr una tez más luminosa, favorecerás la producción de colágeno y reducirás los signos del envejecimiento, que el alcohol puede exacerbar al reducir el colágeno”.
Sin embargo, hay factores que escapan a nuestro control, como las temperaturas frías que afectan los niveles de humedad de la piel.
El Dr. Raja dice: ‘El clima frío prolongado le quita humedad a la piel, especialmente en la cara, y puede hacer que pierda elasticidad, dejando la piel con un aspecto opaco y flácido. De hecho, perdemos el 25 por ciento de la capacidad de nuestra piel para retener la humedad.
‘La bajada de temperatura también reduce la circulación sanguínea, lo que puede hacer que la tez luzca cansada.
Es probable que comer mucha comida rica, alcohol y pudines azucarados durante la Navidad comprometa la apariencia en enero (imagen de archivo).
‘Incluso si no usas SPF en invierno, tu piel puede perder elasticidad y volumen. La protección solar durante todo el año es importante, ya que los rayos UVA, la principal causa de la aceleración del envejecimiento de la piel, es a lo que estamos expuestos independientemente de la estación.
‘Los tratamientos de estiramiento de la piel pueden ayudar a reducir estos efectos adversos, ya que pueden ayudar a tensar la piel flácida y reducir la aparición de líneas finas y arrugas.
‘Para combatirlo, recomiendo el tratamiento de radiofrecuencia Exilis Elite, que tensa la piel estimulando la producción de colágeno, perfecto para los meses de invierno.’
Además del aumento del consumo de alcohol y las noches frías, la época navideña puede estar llena de estrés, lo que puede afectar negativamente a la apariencia.
El Dr. Raja explicó: ‘Todos hemos pasado por eso: compras de último momento, envoltorios de regalos, elaboración de presupuestos financieros y listas interminables de tareas pendientes. El estrés estacional puede provocar brotes, ya que las hormonas del estrés, como el cortisol, aumentan la producción de petróleo.
“El estrés puede ser un desencadenante importante de los brotes de eccema en algunas personas durante el invierno, por lo que cuidarse más después del estresante período navideño puede ayudar a evitar los brotes”.
La experta explica que optar por cremas de protección profundamente nutritivas puede ser la manera perfecta de tener un cuidado extra después de un período a menudo estresante.
“Una crema de día y una crema de noche separadas (o aplicar una crema rica de día y de noche) le brindará protección de barrera cutánea las 24 horas del día, lo que permitirá apoyar la actividad de renovación de la piel mientras duerme”, dijo.
El Dr. Raja explicó que la gente debería seguir tomando medidas para protegerse del sol a pesar del clima frío y sombrío (imagen de archivo)
El Dr. Raja añadió: “Morpheus8 es ideal para el tratamiento, restaurar el equilibrio de la piel, combatir los brotes y mejorar la textura de la piel estimulando las capas más profundas de la piel y reduciendo las glándulas sudoríparas hiperactivas”.
Sin embargo, el tratamiento no es adecuado para personas con eccema activo, llagas abiertas y psoriasis.
Mientras tanto, nuestra piel también se está recuperando del aumento de consumo de azúcar a lo largo de diciembre.
El Dr. Raja dice: “Si bien los dulces navideños son un sello distintivo de la temporada, el azúcar daña la piel a través de la glicación, que descompone el colágeno y la elastina, dejando la piel flácida y sin brillo”.
‘Si bien no debes evitar las bromas festivas, es importante cuidar tu piel y tu cuerpo con equilibrio.
“Seguir una dieta de bajo índice glucémico rica en cereales integrales, frutas, verduras, nueces y semillas y beber mucha agua puede ayudar a prevenir los brotes o reducir su gravedad”.
La última característica más común del rostro festivo son los poros resaltados, o como los llama el Dr. King, poros de fiesta.
‘Con todo el glamour navideño viene la obstrucción de los poros debido al maquillaje de larga duración. Las bases, los aerosoles fijadores y los polvos pesados pueden obstruir la piel, haciéndola propensa a los brotes y a la falta de brillo”, dijo.
Un experto en cuidado de la piel explica la importancia de hidratar profundamente la piel y limpiar el aplicador de maquillaje (en la foto)
El Dr. Raja continuó: ‘Cuidado con ingredientes como fragancias, tintes, acrílicos, parabenos y siliconas en tu maquillaje, que son los desencadenantes más probables de erupciones o irritación en la piel.
‘Después de la temporada de festivales, llevas tu maquillaje en tu bolso mientras viajas y es probable que no limpies tu brocha o esponja de maquillaje antes de maquillarte cada vez.
‘Estas herramientas de belleza cortan y modifican nuestros bolsos y actúan como caldo de cultivo para las bacterias. Asegúrate de limpiar tus productos de maquillaje con regularidad para evitar esto.
Por otra parte, el Dr. Ross Perry, director médico de Cosmedix Skin Clinic, destaca la importancia de una buena noche de sueño para recuperar un rostro festivo.
Ella dijo: ‘La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y una buena noche de sueño es esencial para una piel sana, porque cuando dormimos, nuestra piel se repara, produce más colágeno y reduce las ojeras debajo de los ojos.
‘Dormir mal puede provocar líneas finas, pigmentación desigual y una piel deficiente en general. Finalmente, la falta de sueño puede debilitar la capacidad de la piel para repararse a sí misma durante la noche.
‘En primer lugar, asegúrese de dormir entre siete y ocho horas de buena calidad cada noche, por lo que desarrollar una buena rutina es esencial. Trate de ir a la cama aproximadamente a la misma hora todas las noches, apague los dispositivos y asegúrese de que el dormitorio sea un ambiente relajante.
Utilice suero de vitamina C sobre la piel para revitalizarla durante la noche.
‘Trate de desestresarse lo más posible, así que tome un baño tibio antes de acostarse y se recomienda comer antes de las 8 de la noche y evitar el alcohol, la cafeína y cualquier otra sustancia que se considere estimulante.
Y añadió: La mejor manera de deshacerse de la “cara de festival” es volver a una dieta y un estilo de vida saludables, un buen régimen de cuidado de la piel y dormir mucho, lo que le ayudará internamente a lucir fresca y saludable nuevamente. ‘
‘Siempre recomiendo usar un suero de vitamina C por la noche, ya que penetra profundamente en las capas y ayuda a aumentar la humedad y combatir la piel seca.
Además, durante el invierno, es mejor utilizar una crema hidratante espesa para ayudar a combatir otros daños ambientales, como los elementos invernales y la calefacción central.
‘El uso de productos que contienen ácido hialurónico también es excelente para ayudar con la hidratación de la piel, y el ácido glicólico es excelente como ingrediente para mejorar la piel cansada y sin brillo.
‘Es importante adoptar una rutina lo antes posible y apegarse a ella. No esperes resultados inmediatos. Encuentre productos que se adapten a su tipo de piel y aborden áreas problemáticas específicas.
Y concluyó: “El estilo de vida es clave aquí, y eso significa seguir una dieta sana y equilibrada, evitar el alcohol y los cigarrillos, hacer ejercicio con regularidad, seguir un buen régimen de cuidado de la piel y usar protección solar”.
