Si está luchando por dormir, hay algunas palabras como máquinas de sonido blancos, que pueden detener el ruido no deseado y ayudarlo a dormir al mismo tiempo. Aunque probablemente haya oído hablar de palabras blancas antes, en realidad hay otras palabras que pueden funcionar.
Para ayudarlo a encontrar la palabra correcta para su entorno para dormir, discutimos los beneficios de usar palabras para dormir y cómo funcionan los colores de diferentes palabras.
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Sin embargo, ¿qué es una onda de sonido?
Todos los diferentes “colores” de las palabras resuenan con diferentes ampliaciones en diferentes frecuencias. Todos pueden ayudarlo a dormir, pero es como probar con diferentes palabras.
Bien, cavemos en la ciencia. Puede deconstruir la onda de sonido en dos elementos:
- FrecuenciaQue se refiere a qué tan rápido la onda vibra por segundo y se mide en el corazón. (¿Algún recuerdo lejano de la ciencia de la escuela secundaria sigue regresando?) Un Hartz es igual a una vibración por segundo.
- AmplitudTambién llamó FuerzaQue se refiere al tamaño de las olas. Esto generalmente se mide en decibelios, una medida del volumen o gravedad de la sílaba.
Todos los colores diferentes de las palabras vibran en diferentes frecuencias y sus nombres son libremente similares al color de la luz. Por ejemplo, la palabra blanca emite toda la frecuencia del audible en las orejas de las orejas humanas, así como la luz blanca tiene todo el color de la luz visible para el ojo humano.
No distraiga los colores de las palabras con palabras cerradas, que se refiere a la palabra de fondo presente en una configuración dada; Por ejemplo, la charla del pasajero se mezcló con los disturbios de un tren, o las costillas de las hojas del viento mezcladas con los gritos de los pájaros.
Los colores de las palabras son una frecuencia específica y una señal ininterrumpida e irreversible.
¿Por qué deberían usarse las palabras para dormir?
Hablamos sobre cuál es la onda de sonido. Ahora establezcamos por qué pueden ayudarlo a dormir.
- Se sumerge otras palabras: En general, no suena en sí mismo lo que nos hace despertar o nos impide dormir en primer lugar. Más bien, los cambios estrictos en el sonido nos hacen despiertos: piense en una puerta de golpe, un perro barardeado o una grieta de rayo. Las palabras del sueño llegan allí
- Te ayuda a relajarte y concentrarte en dormir: Para mucha gente, porque no podían quedarse dormidos por la noche, no podían “detener” sus mentes. Con la ansiedad diaria, la ansiedad y la lista de cosas que hacer, puede ser difícil sentirse lo suficientemente cómodo como para conciliar el sueño por la noche. Dormir con ruido como sonidos marrones te ayudará a concentrarte en la palabra y facilitar el sueño.
La autoproclamada máquina de tuk blanca original, Marpack, ha creado su versión Dohm Classic desde 1962.
¿Qué ruido de color es mejor para dormir?
Dormir
La herencia del sonido del sueño, el ruido blanco ha obligado a las personas a dormir durante años. Dado que la palabra blanca incluye toda la frecuencia que puede escuchar más probablemente (de aproximadamente 20Hz a 20,000Hz), tiene el potencial de prevenir una palabra externa.
La continuación de la sílaba blanca es un intento y la creación de verdaderos efectos de enmascaramiento, lo que podría Ayudar a las personas a quedarse dormidas rápidamenteCuando accidentalmente convierte el televisor en un canal no utilizado, la palabra blanca suena como el sonido que escucha constante.
Algunos padres usan la máquina de sonido para tocar palabras blancas para ayudar a sus hijos a quedarse dormidos. Hay algunas pautas de volumen que deben considerar si lo hacen. Respectivamente Academia Americana de PediatríaLa mejor manera de configurar una máquina de palabras blancas es mantenerla alejada del surco o la cama del niño lo más posible. Mientras coloca una máquina de sonido blanco en la habitación de un bebé, debe asegurarse de que el volumen no sea más de 50 decibelios. Puede usar un medidor de decibelio o nivel de sonido para medir qué tan fuerte es el volumen. AAP Sound Machine sugiere apagar o reducir el volumen después de que los niños están dormidos para evitar una posible pérdida auditiva.
Lo mejor para las palabras blancas: Los que tienen Insomnio O ADHD.
Pruébalo para: Dado que es el más popular en todos los colores, prácticamente cada aplicación de sonido de deslizamiento lo incluye. También puede encontrar muchos productos que usen palabras blancas, como Máquina de sonido blanco merpack Con más de 10,000 revisiones de cinco estrellas.
Sonido rosa para dormir
La palabra rosa se ha convertido recientemente en la amada de todas las palabras para dormir, probablemente decir que la palabra rosa se ha demostrado en estudios recientes. Extender Y Mejorar los recuerdosEl
El sonido del rosa es una mezcla de frecuencias altas y más bajas, como el sonido de la lluvia o las suaves ondas de mar lo hacen suave y tranquilo. Tiene más energía en bandas de menor frecuencia que las palabras blancas, y esos fuertes tonos de autobuses lo hacen menos rígido para el oído humano.
Dado que tiene una frecuencia alta y menor, tiene instalaciones de bloqueo de sonido que pueden ayudar a sumergir palabras confusas que le impiden conciliar el sueño. Por ejemplo, si se encuentra en un complejo de apartamentos donde las personas vienen toda la noche y van, el sonido del rosa puede ayudar al motor de recuperación o al sumidero de huella.
Lo mejor para las palabras rosadas: Personas que duermen ligeras.
Pruébalo para: Verificar Fan del sueño de Honeywell’s DreamwiverUn pequeño ventilador de cabecera que emite un ventilador y emite sonidos rosados y se enfría.
Dreamwiver es un nuevo producto de Honeywell que combina un fanático de la roca y las palabras rosadas para la serpiente final.
Marrón
Piense en palabras marrones como una versión profunda de palabras rosadas con más tonos de eje y energía concentrada de baja frecuencia. Suena húmedo que las palabras blancas, pero de alguna manera más fuerte, comparable a las olas duras del océano durante la tormenta, o el ruido de un instrumento de latón consumen una nota baja.
A diferencia de otras palabras, el color real de la palabra marrón no lleva el nombre del marrón. En cambio, la palabra brown obtiene su nombre de su analogía Velocidad brownianaMovimiento aleatorio y rápido de partículas en el líquido.
Lo mejor para las palabras marrones: Personas que viven en voz alta o se esfuerzan por limpiar sus mentes por la noche.
Pruébalo para: El Lectrofón Hay 10 palabras en las que blanco, rosa y marrón incluyen 10 palabras. También puede encontrar palabras marrones en la mayoría de las aplicaciones de sonido slip.
Lectrophon es una pequeña máquina de ruido de cabecera que emite diferentes “colores” para ayudarlo a dormir.
Dormir
La energía del sonido azul se concentra principalmente en el borde de alta frecuencia, con tonos profundos muy bajos para equilibrar. Por ejemplo, la palabra azul suena como una manguera de agua aplastante. Si no es sensible a las palabras agudas, las palabras azules hacen un gran trabajo de enmascaramiento pesado de las palabras.
Es estrictamente estricto, pero los ingenieros de audio a menudo usan palabras azules diminiciónUn proceso en el que deliberadamente agregan la palabra a cualquier producción como un remix de canciones para suavizar la palabra.
Lo mejor para la sílaba azul: Aquellos que no pueden escuchar muy bien suena muy bien.
Pruébalo para: Dado que la palabra azul es estricta que otros colores, muchos fabricantes no la incluyen en la máquina de sonido de deslizamiento básico. Si realmente le gusta el ruido azul, probablemente necesitará hacer más horquilla para un dispositivo de alta gama que le permita mezclar y personalizar palabras en diferentes frecuencias, p. SONIDO OCEIS DELUXE Slip y Tinito Sistema de terapia de sonido S -6000El que hay, sin embargo, para iPhones, Palabra blanca para iOSTiene una pista de palabras azules.
¿Qué palabras son las mejores para dormir?
La verdad es que no sabemos qué palabra colorida es mejor para dormir. Nadie lo sabe con certeza porque ningún científico ha investigado que compare claramente las palabras de diferentes colores en un entorno controlado. Consulte con una aplicación, para averiguar qué tipo de ruido lo ayuda a dormir mejor.
Me gusta Luces blancas para iOSTenía una versión ligera en mi teléfono durante años, usándola cada vez que necesito ayuda. Tiene todas las palabras mencionadas en este artículo, así como algunas palabras más familiares como aire acondicionado, ventilador de rocas, lluvia ligera y tormentas eléctricas. Incluso puedes mezclar pistas para hacer el cóctel de sonido deslizante perfecto para ti.
Una vez que encuentre una palabra como su elección y le ha ayudado a quedarse dormido de manera consistente, como comprar una máquina de sonido para dormir como Máquina de sonido blanco con alto contenido de lectrophanDe los cuales hay 20 palabras. Las máquinas dedicadas a menudo proporcionan palabras de mayor definición y pueden alcanzar el volumen más fuerte que el teléfono.
