Cepillar los dientes dos veces al día puede parecer una actividad tonta y durante estos dos minutos puede ver espacio o video en su teléfono. Este es especialmente el caso cuando se usa el cepillo de dientes electrónico, porque muchos suponen que funciona para todos ellos. Sin embargo, si deja de prestar atención a lo que está haciendo mientras se cepilla los dientes, es fácil cometer errores y errores.
Si acaba de cambiar a un cepillo de dientes eléctricos o cómo usar un niño sobre cómo usar, describimos los pasos para cepillar correctamente y cometer sus errores generales. Después de todo, nadie quiere lidiar con las consecuencias de cepillarse erróneamente en su próxima gira por el dentista.
Cómo usar correctamente los cepillos de dientes eléctricos
¿Listo para cambiar de un cepillo de dientes conducido? ¿O está listo para aprender cómo usarlo correctamente? Afortunadamente, uno de estos pinceles es relativamente simple y hará otra cosa que no sea usar un cepillo de dientes manual.
- Asegúrese de que su cepillo de dientes haya sido cargado. Debe tener un indicador del cepillo de dientes eléctrico que se ilumina cuando se carga.
- Mantenga su cepillo de dientes en una esquina de 45 grados y comience a cepillarse las superficies externas de sus dientes. Sostenga los cabezales giratorios del cepillo durante 2 a 5 segundos antes de ir este último durante 2 a 5 segundos.
- Después de cepillar las superficies externas de los dientes, las cabezas giratorias de su cepillo van a las superficies interiores contra estas superficies durante dos a cinco segundos antes de ir a la siguiente.
- Luego, sostenga la cabeza de su cepillo contra las superficies de masticación de sus dientes. Sostenga su cepillo contra estas superficies por cada unos segundos antes de ir al siguiente diente.
- Todavía no has hecho. Ejecute las líneas de las encías y el cepillo de dientes eléctrico en las encías. Esto eliminará cualquier cuchilla restante de su cara.
- Como paso final, cepille el techo de la cara y la lengua suavemente. Esta es una buena manera de eliminar las partículas de los alimentos tercos y cepillarse estas zonas en la boca puede ayudarlo a refrescar su respiración.
Error común al usar cepillo de dientes eléctrico
Aunque es fácil usar un cepillo de dientes eléctrico, hay un error que aún debe evitar al cepillarse los dientes. El más común aquí:
No cepille lo suficiente el tiempo
No hagas que tu pincel se apresure. Ada sugiere cepillarse los dientes 2 minutos Dos veces al día con pincel con puente suave. Es más probable que sea más probable que no frote lo suficiente como la cuchilla que haces en tus dientes.
No reemplaza la cabeza de un cepillo de dientes desgastados
No use la cabeza de su cepillo de dientes eléctrico. Ada le sugiere que cambie esta cabeza de cada De tres a cuatro mesesSi estos puentes de cabeza están fritos o enmarañados, debe reemplazarlos inmediatamente incluso si usa menos de tres meses.
Cepillo muy duro
Si se cepilla los dientes, puede obtener la tentación del estrés con fuerza, pero puede tener un efecto nocivo en los dientes y las encías. Cepillo muy duro Puede usar el fondo de las encías y los dientes. Esto puede reducir el esmalte en los dientes, haciéndolo excesivamente sensible a las temperaturas calientes o frías. Cepillarse muy bien puede reducir las encías.
Usando el cepillo de dientes equivocado
Puede cepillarse de manera efectiva los dientes con un cepillo de dientes eléctrico y manual. Necesitas usar el pincel correcto. ADA sugiere un cepillo de dientes con un puente suave y con un mango largo que le permite alcanzar la parte posterior de la cara. ¿Quieres asegurarte de que tu cepillo de dientes contenga hasta el SNOF? Ver para Sello de aceptación de ADALos pinceles aprobados por la American Dental Association aparecen en su empaque.
Instalación eléctrica de cepillo de dientes
Existen varios beneficios en el uso de cepillos de dientes eléctricos como la funcionalidad y la efectividad. Hay algo más importante aquí:
Los cepillos de dientes eléctricos pueden ser más efectivos
Los estudios han demostrado que los cepillos de dientes eléctricos pueden prevenir de manera más eficiente la caries.
En 2014, Cooperación Tanto los adultos como los niños han estudiado 56 ensayos clínicos de cepillo de dientes inseguro en más de 5000 sujetos. Los investigadores han encontrado que las personas que usaron cepillos de dientes eléctricos durante uno o tres meses fueron el 11% de la cuchilla en comparación con el mismo tiempo cuando usaron cepillos de dientes manuales durante el mismo período.
Otro estudio de adultos durante 11 años también ha demostrado que los participantes que usaron cepillos de dientes eléctricos tenían dientes sanos. Encuesta de 2019, es realizada por investigadores Medicina Universidad Griffswald en AlemaniaSe ha encontrado que aquellos que usaron cepillos de dientes eléctricos tenían encías saludables y mantenían un 19% más de dientes en todo el estudio que aquellos que usaron un cepillo manual.
Una buena opción para los niños pequeños
Los niños a menudo luchan por limpiar los dientes adecuadamente con cepillos de dientes manuales. Pueden estar molestos antes de terminar de cepillarse durante 2 minutos propuestos, lo que hace que sea más fácil hacer dientes para la cuchilla. Puede ayudar a un cepillo de dientes eléctrico. Dado que las cabezas de estos cepillos nacionales giran en diferentes direcciones, proporcionan más energía de cepillado y eliminan más efectivamente la cuchilla en poco tiempo. Algunos cepillos de dientes eléctricos Hay un temporizador construidoLos niños pequeños les hacen saber cuando alcanzan la marca de 2 minutos.
Si tiene aparatos ortopédicos, entonces la cuchilla es más efectiva para eliminar
¿Tienes aparatos ortopédicos? Si eso sucede, entonces un cepillo de dientes eléctrico puede ser una mejor opción para la salud de su diente. Por un estudio American Journal of Orthodonautics and Dentofasial Orthopedics Se ha encontrado que los participantes usaron el cepillo de dientes manual después de obtener aparatos ortopédicos, tenían más probabilidades de aumentar el riesgo de más placas y gingivitis que los usuarios de cepillo de dientes de Inron.
Es mejor eliminar la cuchilla en general
Su objetivo es eliminar la cuchilla tanto como sea posible al cepillarse los dientes. Porque la bacteria de la cuchilla se aleja del esmalte protector de los dientes. Es más probable que sufra caries dental y si no ha eliminado esta cuchilla, es más probable que se sienta cavidad dolorosa.
Fácil de usar para algo
Los cepillos de dientes eléctricos pueden ser fáciles para las personas con dolor o discapacidades crónicas. Porque las cabezas giratorias de los cepillos la mayoría del cepillo. Con un cepillo de dientes manual, debes hacer el trabajo de cepillarse.
