Me siento como un astronauta probando JetBoot de Therabody durante 1 mes. Así me afectaron las piernas

Conclusiones clave de CNET

• El JetBoots Pro Plus cuesta $1,150, pero puede valer la pena si pasas mucho tiempo de pie.
• Combinan compresión neumática, luz LED infrarroja y terapia de vibración para combatir el dolor y la fatiga muscular.
• La duración de la batería puede resultar confusa y Boots es complicado de manejar, pero no estoy seguro de que haya alguna forma de evitarlo.

cuando visité El primer gimnasio a gran escala impulsado por IA En Los Ángeles terminé mi experiencia usando Therabody JetBoots Pro Plusque se ofrece a todos los miembros recuperarse después de sus entrenamientos. Se trata de botas inflables que se extienden desde los pies hasta los muslos, con pulsos comprimibles que estimulan el flujo sanguíneo y reducen la inflamación. Terapia de luz LED Y la rigidez muscular disminuye con los temblores. Disfruté mi experiencia usándolos, pero no tuve tiempo suficiente para desarrollar una opinión sólida.

Ahora, Therabody me ha prestado JetBoots Pro Plus aprobados por la FDA para usar en casa y los probé el mes pasado para ver si beneficiaban mi recuperación después de hacer ejercicio. Como editor de bienestar que prueba periódicamente la tecnología de la salud para ver si se destaca en el mercado, debo decir que los JetBoots son uno de los mejores dispositivos que he probado. Me hacen sentir como un astronauta y como un producto directamente del futuro. También disfruté cómo combinan múltiples terapias para que mis piernas no se sientan como si estuvieran hechas de madera después de un entrenamiento intenso.

Mi experiencia con JetBoots Pro Plus

Mis entrenamientos favoritos son pilatesCaminatas y largas caminatas para recuperar el paso y, a menudo, siento el impacto en mis piernas. Después de mi entrenamiento, he estado usando las Jetboots, subiéndolas con cremallera en mis piernas mientras me relajo en el sofá, ya que no puedes usarlas estando de pie. No hay aplicaciones, por lo que puedes operar el dispositivo usando el panel de control incorporado, que tiene una pantalla LCD de alta resolución en el arranque inicial. El segundo arranque tiene su propio botón de encendido, pero se conecta de forma inalámbrica al arranque principal.

Además de la recuperación, puede utilizar JetBoot para calentar, dormir y trabajar áreas específicas de sus pies. Hay siete tratamientos preestablecidos: inicio rápido, recuperación, calentamiento, parte inferior de la pierna, parte superior de la pierna, rodilla, terapia articular, alivio del dolor y preparación para dormir, todos los cuales varían en duración (de 10 a 60 minutos), presión (20 a 100 mmHg o milímetros de mercurio, la unidad de presión) y tipo de ciclo. Este último se refiere a cómo se inflan las cámaras de aire a lo largo de la pierna: secuencial, secuencial (separación), estática y de flujo. Algunos usan vibración (baja, media y alta) y LED (encendido o apagado). Todas estas funciones, excepto el tipo de ciclo, se pueden ajustar durante el tratamiento.

Noté que algunos críticos estaban decepcionados porque no podían usar la aplicación Therabody para controlar el dispositivo, pero personalmente me gustó que no tuviera una aplicación. Tengo muchas aplicaciones. También me resultó fácil utilizar el panel de control incorporado para realizar ajustes.

Otras personas se han quejado del tamaño y el volumen de las JetBoots, que oscilan entre 11,3 y 12,8 libras. No veo una manera de solucionar el problema del volumen. Sí, pueden ser mucho para llevar desde su estuche de viaje hasta donde quiera que esté, pero es mucho mejor que cargar con una bomba de aire separada para inflar las botas. Si planea viajar con JetBoots, están aprobados por la TSA.

Las botas jet vienen en tallas cortas, regulares y altas según la longitud de la pierna y la entrepierna. Mido 5 pies y 4 pulgadas y obtuve el tamaño normal, que era un poco demasiado largo y me llegaba a la parte superior de los muslos. La talla corta probablemente me vendría mejor, pero usar la talla normal no fue un gran problema. Todavía funcionan según lo previsto.

Noté una diferencia en el dolor de piernas después de mis entrenamientos.

Después de un mes de usar JetBoot, noté una reducción en el dolor y la rigidez de las piernas después de mis entrenamientos, especialmente más tarde en la mañana. Cuando me despierto al día siguiente de un entrenamiento particularmente intenso, me resulta difícil mover las piernas y levantarme de la cama. Luego, a lo largo del día, tenía dificultades para doblar las piernas. Sin embargo, las JetBoots ayudaron a aliviar esto y nunca tuve un día en el que mis pies estuvieran dolorosamente rígidos después de hacer ejercicio.

Usar las botas me pareció cómodo y relajante, ya que la combinación de compresión y vibración se sintió como un masaje placentero. Como tienes que recostarte para usar JetBoot, puedes aprovechar al máximo este tiempo de cuidado personal. Practica la meditaciónLeer o usar tu favorito Máscara de terapia de luz roja. La última tecnología de bienestar para el tratamiento. Antes de acostarme, suelo utilizar un tratamiento de preparación para dormir de 10 minutos y encuentro que me ayuda a relajar el cuerpo antes de acostarme.

Cargar el maletero no era mi favorito

Para cargar las JetBoots, conecta cada bota a un cable divisor y luego conecta el cable divisor a un adaptador de corriente enchufado a un tomacorriente. Aunque me di cuenta de que no necesitaba un adaptador USB como muchos de mis otros dispositivos de fitness, la carga fue la parte más engorrosa de la experiencia JetBoot, ya que hay que enrollar cada bota para que los puertos de carga sean fácilmente accesibles, lo que puede dificultar su maniobra en una bolsa de transporte. Por pereza, dejé las botas fuera de la bolsa y las rodé hasta la mitad por el suelo.

A veces me confundía la duración de la batería de los JetBoots, que está diseñada para durar entre 150 y 240 minutos. Una vez que los recibí, los enchufé hasta que pude ver que la batería estaba casi llena en el panel de control. Sin embargo, la batería de una bota era más corta que la otra y finalmente se agotó durante mi tratamiento de recuperación de 45 minutos. Pensé que no los había cargado lo suficiente, así que seguí haciéndolo hasta que vi la luz verde en el adaptador de corriente. Duraron todos los tratamientos siguientes, pero a veces un arranque se cargaba más que el otro o perdían la duración de la batería más rápido de lo que esperaba. Terminé manteniéndolos conectados en todo momento para aliviar mi confusión.

Las botas son fáciles de limpiar, ya que están hechas de material no poroso de grado médico que evita la acumulación de bacterias. Puede limpiar ligeramente el interior con una solución limpiadora de alcohol isopropílico al 70 %, por ejemplo Este de Walgreens. Para el exterior, límpielos con un paño suave. Sécalos y cuélgalos usando los lazos para colgar incorporados.

resultado final

En última instancia, disfruté usando JetBoots Pro Plus como alguien que a menudo sufre rigidez en las piernas y dolor muscular después de mis entrenamientos. Sin embargo, son caros, $1,150, por lo que no diría que son imprescindibles a menos que estés siempre de pie o concentrado en la recuperación en esa área, como cuando Entrenamiento para un maratón.

Para ahorrar pero aun así obtener alivio de recuperación, puede elegir una marca pistola de masajeA partir de $160, es decir Algunos de los favoritos de CNET. También están las JetBoots Prime, que cuestan $550, pero solo ofrecen terapia de compresión sin LED, vibración ni tratamientos preestablecidos.

Es bueno saber tanto las botas como las pistolas de masaje. Aceptado por HSA y FSAY Therabody ofrece devoluciones de 30 días.

las gafas

• Duración de la batería: 150 a 240 minutos
• Tamaño: Corto (longitud de pierna de 27 a 32 pulgadas), regular (32 a 37 pulgadas) y largo (37+ pulgadas)
• Precio: $1,150
• Peso: 11,3 libras (corto), 12,4 libras (regular) y 12,8 libras (largo)
• Garantía: 1 año, limitado
• Número de puerto: 2

Consejos de compra de CNET

• Las JetBoots Pro Plus serán las mejores para quienes padecen dolor o rigidez habituales en los músculos del pie, especialmente si están mucho tiempo de pie.
• El producto cuesta $1.150. JetBoots Prime es más barato, $550, pero no viene con vibración, LED ni ajustes preestablecidos de tratamiento.
• También puede considerar adquirir una pistola de masaje Therabody para ahorrar aún más y seguir sintiendo alivio. Comienzan en $160.