Estoy sentado en el pie cruzado en una estera de yogus en mi salón, rodeada de pesas, esta es mi primera sesión con mi propio entrenador personal y preguntando qué quiero lograr. Ya lo hemos establecido que 5 pies 2 y peso 48 kg (7.5 st), estoy pesando unas pocas libras. “Anna, sé que su objetivo principal es desarrollar músculo”, dice mi PT. “Pero, ¿estás más interesado en levantar más poderoso y pesado, o quieres concentrarte en lograr la estética y el tamaño?”
Quiero ganar fuerza pero quiero ver la tendencia, explico (¡oh, el placer de hablar de mí mismo!). “Entiende, Anna”, responde. Él usa mi nombre extra, pero está bien, muestra que está prestando atención. “Apuntaremos un método de equilibrio para aumentar su energía sin agregar volumen al desarrollo de músculos y definiciones grasas”
Como resultado, nuestro primer entrenamiento duró 32 minutos y funciona en mi núcleo, cuadrissips (muslos) y isquiotibiales. Me pongo caluroso con las sentadillas cartas (yendo a la rodilla para pararse) y luego superar dos chuletas de madera de mancuernas (corta la madera, imagina para levantar los brazos sobre tu cuerpo), así como las cuervos del oso, la sentadilla lateral y los pulmones estáticos.
Es agradable y no muy difícil para mí, pero mi PT continúa alabando. ‘107 Kilocal, grandes intentos sobre Anna Burning. ¡Ahora asegúrese de comer bien para apoyar su progreso de pérdida de peso! ‘
Perdón, ¿qué? Pensé que establecíamos que necesitaba poner peso. Recuerdo que tuviste las palabras correctas, ‘Ana, puedes beneficiarte al lograr más grasa …’
Ahora estoy molesto. Si quiero hablar con alguien que no escucha por completo, mi amado esposo está en la encuesta a su lado. Aunque sospecho que sé por qué mi PT lo llama, él no es realmente humano. Él es AI – inteligencia artificial. Estoy siendo entrenado de una mejor manera, por Theory – Ging Ai: por un algoritmo de una aplicación de fitness llamada Entrenador personal.
Anna dejó la tendencia más última ‘Ai Fitness’, en la prueba para ver si podría ser mejor que su PT de gimnasio local
Jing AI: El sitio web del instructor personal muestra un escaneo corporal y afirma que ‘monitorear y suministrar el formulario en tiempo real’
Los entrenamientos disfrutó de la aplicación Anna, como agregar, resistente y HIIT, y pidieron concentrarse en equipos y ubicaciones que le gustaban
Fitness Ai es una tendencia que parece ser, todavía está en el nivel primitivo. Decepcionante, porque la idea es explicar su cuerpo menopáusico al entrenador escolar de su gimnasio local, solo uno de los compromisos (alias el milagro del trabajo milagroso que está en quiebra).
Pero, por supuesto, incluso el entrenador de fitness más inexperto de la mejora de carne no será borrada de la pérdida de peso, solo estableció que necesito lograrlo. Y mientras estaba en la mediana edad, mi enfoque era saludable y visible, no la piel y los huesos, sino mis trastornos adolescentes. Si sigue siendo un problema que el comentario del gatillo duele estrictamente. Estoy seguro de que este es un error único, me hace darme cuenta de que si pienso dos veces antes de creer en una aplicación de fitness con mi salud mental, es un poco frágil.
Sin embargo, mi relación con Zing comenzó bien. (Debería agregar, comenzó hace nueve meses, por lo que uno podría esperar que se corrija cualquier Glits)) Aprendí que eran los principales expertos de salud y acondicionamiento físico de ‘II II diseñados por la aptitud’ revolucionaria ‘. También ‘el entrenador de IA de Jing adaptado a sus necesidades, brinda apoyo para ideas en tiempo real y un viaje de acondicionamiento físico convertidor’
Mi peso muerto y almuerzos de estilo libre siempre me duelen, por lo que estoy interesado en saber que el entrenador avanzado de IA de Jing ‘está activamente involucrado … El formulario en tiempo real proporciona monitoreo y retroalimentación’. También leí que la tecnología ‘Jing Vision’ utiliza la cámara de su teléfono inteligente para rastrear los movimientos en tiempo real al proporcionar información detallada para mejorar su estrategia.
Hay una imagen conmovedora de que alguien está en cuclillas en el sitio web de la aplicación, dibujando líneas verdes en su cuerpo en funcionamiento para mostrar la alineación de los músculos (o misalignas). Asumí que lo que necesito hacer es propocar mi teléfono o computadora portátil, así que estoy trabajando en la cámara y obtuve una respuesta a mi formulario para cada entrenamiento.
Tome mis £ 29.99 por mis tres meses, Jing, ¡tómalo! (Solo más tarde me doy cuenta de que la persona que está en cuclillas está relacionada con ‘relacionada con la prueba de aptitud de tres minutos’).
La aplicación Zing proporciona una prueba de aptitud de tres minutos pero ‘escaneo de composición corporal’ … adicional £ 19.99 también
Propuro mi teléfono en el piso y la aplicación es hacer que mi cámara realmente use mi cuerpo ‘Track’ cómo realizo sentadillas, presiones y mostrándolo en ejecución en la escena. Tan pronto como termina, estoy siendo tratado con pata de terror en la repetición de estas prácticas. El “seguimiento de Green Lines” mi movimiento no me dice nada. De hecho, me recuerda al creador a quien una vez se le ocurrió un libro de fotos laminado de los techos en mi puerta, para ‘mostrar’ la reparación urgente que necesitaba.
Pero ahora me han vendido.
Mi AI PT hace muchas preguntas: mis objetivos de acondicionamiento físico, lo que me gusta practicar, tengo accesorios clave y dónde me gusta practicar (Respuesta: Tone Up y Muscle logran; Hiit, Resistencia a la Energía y Yoga; Dumbles and Resistance Bands; y Home). Con seguridad, pregunta si estoy herido en alguna parte. Escribo, ‘Back Back’ y me han dicho: ‘Al proteger estas zonas, tu plan mejorará tu aptitud’ ‘También dije que’ Jing no adivina ‘. Depende de los datos y el algoritmo complejo para que su plan perfecto sea personalizado ‘
Estoy tentado por otros anuncios que hacen que los ‘escaneos de composición corporal’ se sientan orgullosos, entonces, ¿cómo puedo rastrear la grasa y la masa delgada de mi cuerpo con el tiempo? Esto es solo cuando estoy en la aplicación que está en el activware ajustado de la piel que comparte sus fotos continuas que entiendo que hay un cargo adicional por £ 19.99.
Obtengo y acepto las llantas del análisis jugoso del jugoso. Soy el 13 por ciento requirió grasa, 7.8 por ciento de grasa beneficiosa y 79.2 por ciento de masa delgada.
La grasa requerida es la grasa almacenada para un cuerpo de buen efecto. Se encuentra en su cerebro, médula ósea, nervio … juega un papel importante en el control de hormonas, la función de absorción de vitaminas y resistencia. ‘Mi índice de mes total de grasa 4.1 kg/m2. Guardaces saludables 5-9 kg/m2, me dice. Necesito lograr el marrón y el esclabador.
Mi escaneo corporal, los datos almacenados en la opción ‘Analytics’, impresionantemente correcto, calcula que 50.7 kg es un peso saludable para mí, lo que sé que es correcto. Con la ayuda de la aplicación, me han dicho, puedo alcanzar este objetivo de renombre de peso con sensibilidad durante más de un año (entonces una gran tarifa de suscripción, entonces).
Consejos más inteligentes de Zing: no ayunes ocasionalmente, coma tres comidas al día. Está encantado que me dice que el logro de masa muscular de 2.7 kg es igual a 146 entrenamientos de energía. Y 9.229 huevos. Inspirado, me hago dos huevos revueltos. ¡Solo 9227 iría!
Jing también cuenta que se toma mi combustible (mi tasa metabólica basal se multiplica por el nivel de mi actividad, y un excedente saludable) debe ser de 2,030 calorías por día. Ok, hasta que pueda ver que sugiere 177 gramos de proteína todos los días, una cantidad absurdamente alta. Felizmente, puedo abordar cualquier pregunta sobre mi IPT. Hago clic en ‘Entrenador’ para el chat.
Él, él o él claramente hace una mente de bot que ha sido ‘una mezcla’, tal vez ‘un error’. La imagen ‘parece ser anormalmente alta’. El entrenador de Jing piensa que para hacer músculos, peso, necesito una proteína ’58 a 96 g ‘todos los días.
Sin embargo, estos errores básicos significan que mi confianza en la aplicación ha disminuido. Puedo encontrar la mitad en Google. Y aquí está mi mayor agarre. Hago prácticas cortas en la cámara para obtener el “puntaje de flexibilidad” inicial y los “puntajes de fitness”, durante las cuales digo, mis movimientos son realmente rastreados. (Aunque nadie puede argumentar que la ‘flexibilidad’ para ‘hombro’ no significa nada, ambos esfuerzos no tienen sentido)) No hay capacitación de ‘seguimiento en vivo’, excepto estos. ¡Ninguno!
La aplicación utiliza la cámara de su teléfono inteligente en cómo realiza sentadillas, presiones y ejecutando en el lugar
Anna ha sido solicitada por el “entrenador de inteligencia artificial” a Anna, poco después, se dijo que podría beneficiarse al alcanzar la grasa.
Mi decepción me logró dejar el Jing durante seis meses, para ver si habían mejorado antes de que volviera a él este año. Es difícil dar todas las compras sobre ‘Visión en vivo con la tecnología de visión Jing’ que es difícil creer que aún no está disponible y se verifica repetidamente con mi IPT. Esto responde: “El entrenador de Jing actualmente no proporciona su mudanza en el seguimiento en vivo o no proporciona comentarios en tiempo real utilizando la tecnología de visión por computadora”
Mientras tanto, uso entrenamientos no interractivos. ¿Están personalizados? Sí, he pedido los entrenamientos adecuados basados en el peso de la casa y esto es lo que se proporciona. Puedo elegir la longitud y el tipo de entrenamiento. Si termino un entrenamiento, hará mi ‘rack’ de recuperación muscular ” genial, aunque dar el porcentaje correcto para mi glúteo ‘y la recuperación de tríceps parece extrañamente aleatoria.
Este es un tramo de llamar al ‘entrenamiento uno a uno’. En una respuesta instantánea, el ‘entrenador’ de AI responde inmediatamente a mis preguntas como un buen bot desinteresado.
Las sesiones de práctica que intento son profesionales y desafiantes. Los entrenadores realizan en silencio el arroz con una voz en off. Se siente robótico y me doy cuenta de que me gusta hacer que mi instrucción en línea sea perfectamente humana: Adrin, entrenamiento específico más pensar en yoga con un chat amigable.
La guía de Jing es modesta, pero hay una falta de detalles granulares. ¿Debo tocar mi núcleo, se siente en mis abdominales? Si el entrenador le da su entrenamiento, lo hará más significativo, pero luego hará su entrenamiento en lugar de solicitar al entrenador de Jing (ahora conocido como ‘Jennifer’).
Ni siquiera soy fascinante cuando se me pregunta al entrenador de Jing ‘¿Cómo estás detrás de esta mañana?’ Respondí a la vista “Duele”. Tipo de entrenador. Lamento escuchar, Anna. Es importante resolver esta incomodidad. Centrémonos en una práctica suave de estiramiento y recuperación hoy … cómo … algunos cámaras de gato se estiran y agregan suavemente pose … ‘ Hermosa idea. Cerré la aplicación y reservé una cita a esos hermosos estudios de Pielets con fascinado. La matrícula de su experto no es uno a uno, sino sorprendentemente de las personas verdaderas.
