El tocino y la salchicha a menudo no están satisfechos con las tripas peligrosas en relación con enfermedades destructivas como el cáncer.
Sin embargo, otra elección popular, Serial, podría ser nada mejor que eso.
Las series de azúcar son el tema principal de un desayuno en millones de casas, pero estos productos pueden estar llenos de pinturas como tinte, dulce, denso y archivo, que están diseñados para mejorar la vida del estante y mejorar el sabor, creando sus alimentos ultra procesados (UPF).
Los UPF están asociados con la obesidad y las tasas crecientes de diabetes y los estudios más recientes han encontrado vínculos con el cáncer y la demencia.
Las series de azúcar bajo el amplio paraguas UPF a menudo se anuncian como parte de un colapso equilibrado y sus formas divertidas y sus colores brillantes los hacen populares entre sus hijos.
Según la nueva búsqueda de CDC, el 55 por ciento de las calorías diarias consumidas por los EE. UU. Y los adultos provienen de UPF, y los niños y adolescentes recibieron alrededor de dos tercios de estos alimentos de estos alimentos de 2021 a 2023.
Las conectas entre la dieta UPF-Iveda y el cáncer se han vuelto más visibles en el nuevo interés en la creciente tasa de enfermedades crónicas en los Estados Unidos en los últimos años, así como a Make America sana y más opiniones de la administración Trump.
En un estudio reciente, los investigadores del Reino Unido han descubierto que todos los UPF, no solo la carne procesada, están asociados con el cáncer. Para aumentar el servicio UPF cada 10 por ciento, el riesgo de cáncer ha aumentado en un 12 por ciento.
Las series de azúcar bajo el amplio paraguas UPF a menudo se anuncian como parte del desayuno equilibrado y sus formas divertidas y sus colores brillantes los hacen populares entre sus hijos (fotos de archivo)
Los investigadores de enlace más potentes se encontraban entre todos los UPF, incluidas las series de azúcar y el cáncer de mama.
El diseño en línea del estudio les ayudó a rastrear a 100,000 adultos franceses a lo largo de los años. Fueron los participantes del estudio de ésant neutrinet-sant lanzado en el 21.
Hay personas entre 18 y 72 años con una edad promedio de aproximadamente 43 años.
Han registrado encuestas en su dieta, estilo de vida y salud general cada seis meses durante ocho años.
Estudio, publicado BMJLos participantes han pedido grabar todo lo que han comido y beber en tres días al azar durante 24 horas. Los días aleatorios seleccionados se extendieron en dos semanas para que los investigadores pudieran obtener una imagen clara de su dieta regular.
Repiten este proceso cada seis meses por su período de tiempo en el estudio, que fue de unos pocos a ocho años.
Consideraron UPFS para incluir artículos como pan envasado, series de desayuno, bocadillos, dulces, refrescos, nuggets de pollo, fideos inmediatos, alimentos congelados y alimentos preparados en masa preparados para comer.
Descubrieron que las series de azúcar y los alimentos con almidón son el 16 por ciento de los UPF que se encuentran en la dieta humana. Otras fuentes principales incluyen productos dulces (26 por ciento), como dulces y confitería, luego azúcar con refrescos (20 por ciento).
El vínculo más poderoso en los investigadores del Reino Unido fue en todos los UPF, incluido el cáncer en serie y de mama.
Las frutas y vegetales procesadas, como el seguimiento de una bolsa de microondas, han comido el 15 por ciento de las personas de UPF.
Estos productos a menudo son aditivos como el sabor artificial, el color y los dulces, y se fabrican utilizando métodos de arte como hidrogenación, extrusión o alimentado.
Están diseñados para duplicar los alimentos reales, pero incluyen componentes que no se usan comúnmente en la cocina casera, como el almidón modificado, el aislamiento de proteínas y el archivo.
A lo largo del estudio, más de 2.200 personas han informado el diagnóstico de un nuevo cáncer.
Los investigadores han pedido registros médicos, informes de hospitales, sus médicos y un comité de expertos para revisar y verificar los informes.
Informado en cáncer, en 739 casos había cáncer de seno, incluidos 264 prerrequopesales y 475 postmanoposos; 281 fue cáncer de próstata y 153 fue cáncer colorrectal.
Además de aumentar el riesgo general de cáncer en un 12 por ciento para el servicio UPF, el riesgo de cáncer de seno ha aumentado en un 11 por ciento.
Los investigadores dicen: “Ninguna asociación para el cáncer de próstata y colorrectal fue estadísticamente significativa”, pero agregaron que también encontraron una ‘tendencia límite no shreer’ de cáncer colorrectal más alto en el que se creó la dieta de una persona con UPF.
El gráfico CDC anterior muestra el porcentaje de calorías tragadas de alimentos ultra procesados
El gráfico de CDC superior muestra el uso de calorías ultra procesadas por edad
Las series de azúcar y otros UPF generalmente tienen una larga lista de elementos relacionados con expertos en salud pública y funcionarios.
Emulifires, las adiciones que dan batidos, salsa y carne procesada a su textura suave, son un criminal importante. Están vinculados al riesgo de cáncer de colon, ya que pueden dañar la barrera protectora del intestino, lo que conduce a la inflamación.
Los CDC han demostrado que los niños y los adolescentes tienen dietas Inicialmente hecho con UPFS
Los niños de entre 6 y 11 años están consumiendo los alimentos más ultra procesados, el 65 por ciento de sus calorías diarias provienen de estos productos. Este número ha caído al 63 por ciento para adolescentes de 12 a 18 años y 56 por ciento para niños menores de seis años.
En el caso de los adultos, el 54 por ciento de los clientes más grandes entre 19 y 39, el 54 por ciento de las calorías se obtienen de alimentos ultra procesados. El número se reduce al 53 por ciento para los adultos entre 40 y 59 años, y para las personas mayores de 60 años, se convierte en un ligeramente más del 52 por ciento.
Estudios recientes han sugerido que los alimentos ultraprocesados pueden asociarse con más de 120,000 muertes principales en los Estados Unidos, mucho más altos que los principales asesinos como Fentanil.
