Las mascarillas faciales con terapia de luz roja están de moda gracias a los influencers de belleza y bienestar en las redes sociales. También conocido como máscara LEDUtilizan luz roja, infrarroja cercana o azul en diferentes longitudes de onda. Afirma que pueden mejorar la apariencia de tu piel.Aumenta la producción de colágeno y, si tienen luz azul, ataca el acné.
La mejor parte es que puedes usar estas máscaras en casa sin siquiera poner un pie en el consultorio de un esteticista. Sin embargo, estas máscaras LED no son baratas y solo algunas están aprobadas por la FDA y otras no.
Si vas a invertir en una máscara LED, es importante saber cómo usarla correctamente y qué buscar al elegir la mejor para tus necesidades. Hablé con un dermatólogo y un cirujano plástico para conocer la mejor manera de usar su máscara de terapia de luz LED, así como los riesgos y beneficios a considerar.
Dónde incorporar una mascarilla LED a tu rutina de cuidado de la piel
Es importante obtener los mejores resultados cuando utiliza la terapia con luz roja durante el cuidado de la piel.
Una rutina de cuidado de la piel suele consistir en sueros, cremas, ungüentos y otros productos tópicos que se adaptan a las necesidades de la piel. Si está utilizando una máscara LED, es importante determinar la mejor ubicación en su rutina para aprovecharla al máximo.
Dra. Eleonora Fedonenko, directora médica y dermatóloga Tu cuidado de la piel con láser en Los Ángeles, dijo a CNET que recomienda comenzar cualquier tratamiento con máscara LED con el rostro limpio, libre de cremas y sueros. “Si quedan residuos de maquillaje o protector solar, pueden impedir que la luz llegue a la piel y reducir la eficacia de la sesión”, dijo Fedonenko.
Consideraciones importantes
Al elegir una máscara de terapia LED, es importante elegir una que tenga la aprobación de la FDA, ya que esto indica que la seguridad y eficacia del producto ha sido probada. Fedonenko también recomienda investigar la empresa y verificar si ha realizado investigaciones clínicas sobre las longitudes de onda que utiliza.
“La luz roja debe tener entre 630 y 660 nanómetros, y la luz infrarroja cercana debe tener entre 830 y 850 nanómetros porque esas son las dos longitudes de onda que generalmente se ha demostrado que promueven el crecimiento de colágeno y al mismo tiempo reducen la inflamación”, explica Fedonenko.
Querrá asegurarse de que la mascarilla se ajuste correctamente a su rostro y distribuya la luz uniformemente por su piel para obtener mejores resultados. Algunos modelos CNET recomienda: Mascarilla facial LED Shark CryoGlow, Mascarilla LED Renfo Artemis Y Cara de contorno Omnilux.
¿Con qué frecuencia debes usar tu máscara LED?
Usar una mascarilla de terapia con luz roja varias veces a la semana es suficiente para ver cómo mejora su piel.
Es importante saber con qué frecuencia utilizar la máscara de terapia LED porque no quiere exagerar. Fedonenko recomienda realizar tratamientos de 10 a 20 minutos de tres a cinco veces por semana.
“Hay un momento adecuado dependiendo de la potencia de salida del dispositivo. Por ejemplo, 10 minutos pueden ser suficientes para una máscara de irradiación de alto rendimiento y más con una máscara de bajo rendimiento”, dice Fedonenko. La irradiancia se refiere a la cantidad de luz que llega a la piel.
Dra. Amy Bandy, A. Cirujano plástico y reconstructivo certificadorecomienda una máscara de terapia de luz roja en el hogar con aproximadamente 20 a 50 milivatios de radiación por centímetro cuadrado, afirmando que “se ha demostrado que este nivel de radiación es suficiente para proporcionar resultados mensurables en el uso doméstico y al mismo tiempo brindar comodidad y seguridad”.
Fedonenko señala que los dispositivos aprobados por la FDA suelen tener una emisividad de al menos 30 mW/cm2. Trate de evitar máscaras con niveles de luz entre 10 y 30 mW/cm2, porque aunque la luz penetra la piel, Fedonenko dice que no es lo suficientemente fuerte como para producir resultados, ya que produce poca respuesta celular mensurable.
Ten cuidado con las mascarillas con niveles de radiación superiores a 100 mW/cm2, ya que suelen ser muy fuertes, especialmente si cambias de una versión de menor intensidad. “Muchos de mis pacientes acuden a mí con un enrojecimiento que persiste debido al cambio de un dispositivo de baja potencia a uno de alta potencia, no por el factor de salida y la frecuencia utilizada”, dice Fodenenko.
Fodenenko advierte contra el uso de la máscara LED todos los días porque algunas personas piensan que hacer más acelerará el proceso, cuando puede tener el efecto contrario. “Los pacientes llegaban con la piel tan tirante y en carne viva que usaban mascarillas todos los días para acelerar los resultados”, dice Fedonenko. En cambio, es importante darle tiempo a la piel para que se recupere entremedio. Terapia de luz roja El tratamiento hace que la luz estimule la reparación celular.
Bandy está de acuerdo y dice que el uso frecuente y los productos fuertes también pueden causar daños. “Si alguien se trata con demasiada frecuencia y/o usa simultáneamente productos para el cuidado de la piel muy fuertes, como retinoides o ácidos exfoliantes, la barrera de la piel puede dañarse, lo que provoca más inflamación e irritación”, dice Bandy.
Sin embargo, puede producirse algo de enrojecimiento, sequedad, picazón o tirantez en la piel al utilizar una máscara LED. Si estos síntomas no desaparecen o empeoran después del tratamiento, lo mejor es buscar atención médica.
Precauciones al usar máscara LED
Tenga en cuenta el tipo de mascarilla de terapia con luz roja que está utilizando, ya que puede causar otros problemas en la piel si no se ajusta correctamente.
Una cosa que la gente quizás no considere con las máscaras de terapia LED es la necesidad de protección ocular.
“Las máscaras se usan cerca de la cara y usarlas sin gafas durante largos períodos de tiempo puede causar fatiga visual”, dice Bandy.
Esto se debe a que la máscara puede causar dolores de cabeza inducidos por la luz en personas sensibles a la luz o que tienen ciertas afecciones oculares. Tenga esto en cuenta si tiene ojos sensibles o afecciones oculares.
Afortunadamente, muchas máscaras LED tienen gafas incorporadas, por lo que deberías pensártelo dos veces antes de comprar una que no las tenga. Debes asegurarte de que esta parte de la mascarilla se ajuste correctamente antes de ponértela. Si todavía tienes dolores de cabeza o sensibilidad, deja de usar la mascarilla.
Otros síntomas no relacionados con los ojos de los que debes tomar un descanso incluyen descamación o acné en áreas de la piel donde normalmente no experimentas brotes o descamación. “Minimiza el número de sesiones y dale tiempo a tu piel para que sane”, dice Bandy.
Señales de que la máscara LED está funcionando
Si es nuevo en el uso de una máscara LED, existen algunas formas de saber si está funcionando en su piel. En general, puedes empezar a ver mejoras en unas pocas semanas. “Estas mejoras incluyen una reducción de la inflamación, un mayor brillo y claridad de la piel y una mejor tez en general”, dice Bandy.
Una piel más suave y líneas finas reducidas son comunes después de algunas semanas de usar una máscara de terapia LED porque la terapia de luz estimula la producción de colágeno. Las personas que padecen acné pueden notar menos brotes y una mejora en la hiperpigmentación. Las personas con rosácea o con enrojecimiento notarán que su piel empieza a calmarse. “Es sorprendente para ellos porque vinieron con la idea de que estaban allí para solucionar problemas de envejecimiento de la piel”, dice Fodonenko.
Sin embargo, si han pasado ocho semanas y no notas ninguna diferencia en tu piel, Fodonenko dice que la salida de radiación del dispositivo puede ser el problema, por lo que quizás quieras reemplazar tu modelo actual por uno que tenga mayor radiación.
Veredicto sobre la máscara LED
Al igual que con cualquier producto, te sientes influenciado a comprar en las redes sociales, aún así es importante abordar estas tendencias con precaución. Si está interesado en agregar una máscara LED a su régimen de cuidado de la piel, asegúrese de investigar y elegir un producto aprobado por la FDA. Esto le garantiza que es seguro en general y que su eficacia está probada, para que sepa que está obteniendo el valor de su dinero.
Tenga en cuenta que puede llevar tiempo ver mejoras, por lo que si no ve resultados de inmediato, espere algunas semanas para ver los cambios. Si nota que su piel empeora, suspenda el tratamiento y busque atención médica para obtener más ayuda.
