Si no siente la pareja más feliz del mundo o el momento más turbulento, muchos de nosotros estaremos familiarizados con la duda de que su pareja aún puede tener una vela para su ex.
Esta es la inseguridad más antigua de todos ellos. Sin embargo, puede ser bien equitativo: un estudio reciente ha demostrado que el 5 por ciento de nosotros estamos en contacto con al menos un ex socio, muchos admiten que no se ha procedido por completo.
Como psicólogo en la familia y las relaciones, veo que innumerables parejas han sido desgarradas debido a esta ansiedad de que una pareja probablemente no permitió que el pasado se fuera.
Aunque es importante notar que muchas “marcas” que se calculan a menudo son completamente inocentes, siempre aconsejo a mis clientes que confíen en su instinto. Si algo parece ser, suele ser.
Entonces, ¿cómo puedes detectar cómo tienes una sensación no resuelta para tu pareja? ¿Y de qué debería preocuparse? Aquí está mi consejo experto para ayudarlo a bajar a su duda …
1 Permanezca en contacto como ‘amigo’
Puede sonar obvio, pero muchas personas están en contacto con el primero, justifica a su pareja actual como ‘amistad’.
Créeme, cuando tienes una historia romántica, las posibilidades de convertirte en pelotón puro en cualquier relación son muy delgadas.
Los psicólogos Diane Evait vieron que innumerables parejas estaban siendo rota debido a esta ansiedad de que ninguna pareja había permitido que el pasado dejara el pasado.
Cuando desgloses una pareja y los sentimientos aún están presentes, probablemente quieras hacer algo para mantener el canal abierto.
La única excepción es si su pareja tiene su antiguo hijo. Sin embargo, incluso en este caso, cualquier comunicación debe ser solo ciudadanos y logísticos.
2 escena fuerte ৰ expresa la respuesta sensible
Su pareja debe estar abierta a hablar de su ex. Sobre todo, las relaciones pasadas nos dan forma y las relaciones deben hacerse sobre la base de la honestidad y la participación.
Si se vuelven protectores y sensibles, existe una buena oportunidad para ser algo sin resolver.
Hay un equilibrio aquí. Aunque deberían estar abiertos para discutir sus relaciones pasadas, de hecho, si encuentran alguna excusa para hablar sobre su ex, o incluso compararlos, es una bandera roja. Hablar de alguien es constantemente una forma de mantenerlo presentes en lugar de su presente.
3 para evitar el tema perfectamente
Si su pareja evita hablar sobre su historia con su ex, o no conoce toda la historia y no solo agregue nada, es posible que desee preguntar si está ocultando algo. Puede ser una señal de que son protectores para esa relación, incluso si la terminan.
Esta es siempre una señal de advertencia. No tienen derecho a mantener nada de usted como su compañero actual.
Si te sientes sólido en tu conexión íntima, confía en ese sentimiento. Use su juicio: donde no elija un problema donde haya uno, dice Diane
4 .. mirando caliente y frío contigo
Si su pareja parece estar comprometida con un momento para usted, este último está lejos, puede indicar sospecha, especialmente cuando se combina con otra señal de alerta, como siempre hablando de su ex.
Aunque puede haber muchas razones para que una persona no esté segura de su compromiso con la relación (como un “estilo de apego ansioso”, aquellos que tienen sentimientos románticos hacia cualquier persona, derivados del miedo a la debilidad) pueden ser uno de ellos).
5 … impracto para presentarte
Para muchas personas, identificar a la pareja y al compañero de la familia indica un gran paso y confirmación en el compromiso.
Ir a ‘público’ con sus nuevas relaciones claramente parece ser el grito de muerte por cualquier relación pasada. Entonces, si su pareja parece extrañamente dudando en presentarle su círculo social, puede ser que esté cubriendo sus murciélagos y esperan que su ex sea la relación resucitará.
6 .. No arrojes artículos sensibles
Mantener elementos sensibles de la relación anterior es casi una señal específica de que solo tienen más que los elementos.
Si su pareja es muy difícil de limpiar cosas que representan la relación pasada, puede preguntar exactamente qué ha sostenido.
¿Qué debes hacer al respecto …
Si da uno o más de estos signos en su relación feliz, no se aterrorice. Por su cuenta, estos comportamientos a menudo pueden explicarse inocentemente.
Si te sientes sólido en tu conexión íntima, confía en ese sentimiento. Use su juicio: no elija un problema donde no haya nadie.
Pero si ya te sientes lejos e incierto, respeta esos sentimientos.
Te aconsejo que esperen hasta que ambos se sientan callados de lo que se sienten desencadenante cuando se siente desencadenante.
Hable sobre sus sentimientos en lugar de presentar una queja. Por ejemplo, puedes decir ‘siempre estás hablando de tu ex’ en lugar de ‘cuando hablas de tu ex’ me siento inseguro ‘.
Alcanzar el problema en silencio y públicamente es una solución para usted, y es más probable que obtenga una respuesta honesta.
