Los deportes y el fitness son elementos clave del movimiento de Olimpiadas Especiales. A través del entrenamiento deportivo durante todo el año, la competencia y las oportunidades de acondicionamiento físico inclusivo, los atletas de Olimpiadas Especiales están capacitados para mejorar su salud, generar confianza y adquirir experiencia en sus comunidades. En el corazón de la misión de Olimpiadas Especiales hay un recordatorio de que los movimientos no tienen que venir acompañados de marcadores o trofeos para tener un impacto duradero. Este enfoque se centra en la participación sobre el desempeño en el Día Nacional de Deportes Recreativos y Fitness.
Observado el 22 de febrero de cada año en los Estados Unidos, Día Nacional de los Deportes Recreativos y el Fitness Promueve la participación en fitness y deportes recreativos para personas de todas las edades y habilidades. El día celebra la importancia de los deportes recreativos y el ejercicio físico para promover la salud, el bienestar y la participación comunitaria, particularmente en los campus universitarios.
El Día Nacional de Deportes Recreativos y Fitness está patrocinado por NIRSA: Leaders in Collegiate Recreation, una organización dedicada a promover programas recreativos en cientos de campus en todo el país. Hoy en día, la asociación está compuesta por miles de líderes en el espacio de recreación y bienestar, desde administradores de ligas internas y miembros de clubes deportivos hasta facilitadores de programas de acondicionamiento físico.
A continuación, conozca cómo se mueve la Universidad de Wisconsin-Madison en su campus. Deportes Unificados de Olimpiadas Especiales® y Fitness unificado.
Unified Sports promueve la inclusión social al emparejar a atletas con y sin discapacidad intelectual (DI) en el mismo equipo deportivo. En la Universidad de Wisconsin-Madison, a través de su Departamento Universitario de Recreación y Bienestar y mediante una asociación con Special Olympics Wisconsin, fomenta la pasión por los deportes inclusivos. Tejón para Olimpiadas Especiales.
A lo largo del año, el club participa semanalmente en Ligas de Deportes Unificados Intramuros y compite en torneos regionales y nacionales de la Serie de Campeonatos NIRSA, lo que sirve como una oportunidad para que los atletas de todos los niveles trabajen juntos como un equipo y establezcan relaciones con sus compañeros mientras están activos. Cuando el club no está compitiendo, se centran en desarrollar hábitos saludables y trabajar habilidades de liderazgo en sesiones de ejercicio físico unificadas centradas en la danza. ¡Todos los jueves por la noche, Badgers se reúnen en uno de sus centros recreativos de última generación para una noche de diversión y movimiento expresivo!
Estas sesiones de ejercicio son mucho más que una oportunidad para que los deportistas practiquen sus movimientos de baile favoritos. Annie Mulligan, miembro del club y atleta de las Olimpiadas Especiales de Wisconsin (SOWI), ve estas sesiones de práctica como una oportunidad para construir una comunidad en torno al movimiento. Cuando se le preguntó acerca de su parte favorita de Unified Fitness, Annie compartió: “Me encanta conocer gente nueva y pasar tiempo con viejos amigos”. “Cada semana hay un tema diferente, así que hago muchos ejercicios y aprendo nuevos movimientos”, añade Annie. Mientras que algunos disfrutan la oportunidad de bailar, el atleta de SOWI, Chris Black Jelliffe, señaló que disfruta el aspecto de competencia amistosa de las sesiones de acondicionamiento físico unificadas y compartió: “Mi parte favorita son las batallas de baile que hacemos entre bailes”.
Con el amplio apoyo del presidente del club, Taylor Huyman, y del presidente de Deportes Unificados, Caleb Ballmer, las clases de Unified Fitness están a cargo de Riley Lynch, pero se basan en gran medida en las preferencias de los participantes. Los atletas a menudo eligen un tema musical y otras veces el grupo usa disfraces divertidos, creando una sensación de “estamos juntos en esto”. La autonomía de los participantes encarna perfectamente la esencia del fitness recreativo: elección Muévase de maneras que le parezcan posibles y agradables. Fitness está diseñado para la vida real y horarios reales, donde conocen gente sin la presión de compromisos a largo plazo.
“Reunirme con mis compañeros de equipo y amigos para bailar y estar activos es muy divertido. Ser parte de un grupo, bailar y moverme me hace muy feliz. Me encanta apoyar a toda la gente y estar activo”.
Annie Mulligan, atleta y miembro del club de Olimpíadas Especiales de Wisconsin
Para aquellos que pueden sentirse inseguros acerca de una rutina de ejercicios dentro de un gimnasio tradicional, las clases de ejercicio pueden servir como una alternativa accesible. Las clases de ejercicios en grupo, en particular, brindan a los participantes estructura y orientación de un profesional del fitness, lo que les permite concentrarse en lo que realmente importa: ¡mover sus cuerpos! El formato de la clase brindó al club una oportunidad única de desempeñar un papel activo en el viaje hacia el fitness de sus compañeros. Este sentimiento fue captado por la atleta de SOWI Alison Muschett, quien compartió: “¡Me encanta estar activa con amigos porque me hacen feliz!”
La programación de fitness tiene como objetivo fomentar exactamente esta alegría, asegurando que los atletas se sientan apoyados para maximizar su salud y bienestar mediante el desarrollo de los conocimientos, habilidades y motivación necesarios para llevar un estilo de vida saludable y activo. Estas experiencias también reflejan el compromiso de Olimpíadas Especiales con la salud inclusiva, lo que significa que las personas con discapacidades intelectuales y del desarrollo (IDD) pueden aprovechar al máximo las mismas oportunidades de salud disponibles para las personas sin IDD.
Únase a Olimpiadas Especiales, NIRSA y Badgers for Special Olympics para celebrar el Día Nacional de los Deportes Recreativos y el Ejercicio Físico. Este día honra la idea de que el fitness no es exclusivo: ¡se trata de cualquier persona dispuesta a jugar, moverse y bailar pase lo que pase! Desde juegos de campeonato hasta paseos nocturnos por el parque, el movimiento recreativo nos recuerda que estar activo es para todos y para todas las capacidades.
Olimpiadas Especiales y NIRSA son socios programáticos desde 2015. Si desea obtener más información o involucrar a su universidad en Olimpiadas Especiales, visite la página web de Programación Universitaria de Olimpiadas Especiales o envíe un correo electrónico a socollege@specialolympics.org.
