Los individuos cargan con al menos el 80% de la responsabilidad de su mala salud en la vejez, dice un informe que pretende desafiar la creencia de que el deterioro físico es inevitable o principalmente responsabilidad del Estado.
D Informeha sido lanzado Cumbre de envejecimiento inteligente en Oxford la semana pasada, sostiene que los individuos tienen mucho más control sobre su longevidad de lo que comúnmente se cree. Los autores piden a los gobiernos que adopten medidas legislativas sobre el alcohol comparables a las restricciones al tabaquismo.
Vivir más tiempo, mejor: el primer informe sin edad del Oxford Longevity Project, escrito en coautoría por un panel interdisciplinario de expertos en medicina, fisiología, envejecimiento y políticas educativas con sede en el Reino Unido. Fue patrocinado por Salud de Oxford.
Los autores del informe, Sir Christopher Ball, Sir Muir Gray, el Dr. Paul Chen, Leslie Kenny y el profesor Denis Noble, presentan una cifra del 80% como estimación conservadora.
Ball, un ex oficial del regimiento de paracaidistas de 91 años que aspira a llegar a 100, dijo: “Algunos han ido más alto y dicen que se está acercando al 90%. Pero creo que el 80% parece justo”.
Sin embargo, la afirmación ha sido descrita como simplista e ignora argumentos más amplios sobre si las personas realmente tienen el control de sus decisiones personales cuando se trata de cuestiones como la pobreza, la contaminación y el acceso a la atención médica.
Nancy Krieger, profesora de epidemiología social en la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard, dijo: “El informe es admirable por rechazar el determinismo genético, pero evita de manera problemática abordar los determinantes sociales de la salud y las disparidades en la salud; los roles laborales, las privaciones económicas y las políticas gubernamentales para vender productos libremente a las corporaciones”.
Steven Wolff, profesor de medicina familiar y salud de la población y director del Centro sobre Sociedad y Salud de la Universidad Commonwealth de Virginia, estuvo de acuerdo y dijo que el artículo “simplifica demasiado e ignora las causas profundas reales y multidimensionales de la mala salud de la población”..
Wolf añadió: “Hay factores que afectan la salud que van más allá de la elección personal. Por lo tanto, es bueno brindar a las personas una orientación clara sobre cómo sus decisiones afectan su salud, liberando a los responsables políticos y a otros”.
Devi Sridhar, profesora y presidenta de salud pública global de la Universidad de Edimburgo, dijo que estaba “ampliamente de acuerdo” con la cifra del 80%, pero añadió que un fuerte vínculo entre la posición socioeconómica y la salud era evidencia de una correlación entre la regulación de las políticas públicas y las enfermedades individuales. “¿O de qué estamos hablando?” Dijo Sridhar. “¿La gente con casas más caras tiene más disciplina?”
Pero Ball negó esas afirmaciones. “Si eres responsable, son buenas noticias porque significa que eres responsable, y si eres responsable, puedes hacer algo al respecto”, afirmó.
“Creo que estoy llevando esperanza al mundo con este informe”, afirmó. “Ya sea que tengas mucho dinero o poco dinero, ya sea que tengas una casa cómoda o una choza extremadamente incómoda, aún puedes tomar decisiones que te permitirán vivir bien.
“Vivimos en una cultura que siempre busca alguna razón externa a la que culpar: ‘Es culpa de mis genes’; ‘Es culpa de mis padres’. No, no lo es. Si quieres jugar al juego de la culpa, es tu propia culpa”.
Sin embargo, Jay Olshansky, profesor emérito de Epidemiología de la Universidad de Illinois en Chicago, también cuestiona la cifra del 80%.
“Estas contribuciones porcentuales deben traducirse en algo significativo que sea útil y comprensible”, afirmó. “Si aumenta la esperanza de vida al nacer en más de 87 años, Puede que sea poco realista.“
Ball, sin embargo, señaló estudios como el histórico Estudio de los Gemelos, donde los investigadores concluyeron que al menos el 75% de la esperanza de vida humana está determinada por factores ambientales y de estilo de vida modificables.
También menciona el análisis a gran escala en el liderazgo. Salud de la población de Oxford Utilizando datos de casi 500.000 participantes en biobancos del Reino Unido, descubrió que las exposiciones y los hábitos ambientales tienen mucho más peso en la muerte prematura y el envejecimiento biológico que la genética heredada.
Las recomendaciones del informe incluyen evitar los alimentos procesados, abstenerse por completo del alcohol, priorizar el sueño, no comer después de las 6:30 p.m. y cultivar lo que llama una “mentalidad sin carne”.
Respecto al alcohol, adopta una postura más clara que la orientación gubernamental actual. “El alcohol es venenoso, no lo bebas”, dijo Ball. “El informe lo dice con audacia, mientras que el gobierno tiene miedo de decir la verdad al público.”
