Adam Thomas prometió mejorar su apariencia este año después de que su paso por I’m A Celebrity lo dejara con problemas de salud y confianza en su cuerpo que, según dijo, lo dejaron “con el corazón roto”.
Y apenas unos meses después, el ganador de la serie ITV, de 37 años, reveló su impresionante abdomen (y su pérdida de peso) mientras posaba para la portada de septiembre. Fitness para hombres.
Thomas perdió 19 libras y redujo su grasa corporal del 19,2 por ciento a sólo el 12,2 por ciento para lograr su aspecto definido.
Haciendo alarde de sus abdominales como una tabla de lavar, el actor dijo a la revista: “Siempre pensé que estaba en forma y activo hasta que comencé esta transformación”.
‘Mirando hacia atrás, me di cuenta de que había estado haciendo algo mal durante años. Hice mucho cardio y corrí, pero en realidad no entrenaba de manera efectiva.’
De pie con confianza en el gimnasio, flexionando sus músculos mientras sostiene pesas, las imágenes están muy lejos de las proyecciones de la carrera de Thomas I’m A Celeb, donde a veces lo relegaban a su hamaca en la jungla sudafricana.
Adam revela su impresionante abdomen, y su pérdida de peso, mientras posa para la portada de septiembre de Men’s Fitness.
Perdió 19 libras y redujo su grasa corporal general del 19,2 por ciento a sólo el 12,2 por ciento para lograr su aspecto definido.
Durante el spin-off de la serie principal de ITV, que se filmó en 2025 y se emitió a principios de este año, los espectadores se preocuparon por el hombre de familia cuando su temperamento se volvió amargo cuando se enfrentó con su compañero concursante, el boxeador David Haye.
Fue acusado de “intimidar” a Thomas, y la estrella admitió más tarde haberme “derribado y llevado al límite”.
La transformación del padre de dos hijos se produce en el contexto de su diagnóstico de artritis psoriásica autoinmune debilitante, que recibió antes de participar en Strictly Come Dancing en 2023 y luchar en la jungla.
Esta enfermedad, que no tiene cura, ataca el sistema inmunológico del propio cuerpo, principalmente las articulaciones y la piel, pero también los órganos, provocando rigidez, hinchazón e inflamación.
El nativo de Manchester dijo anteriormente que lo dejó tan debilitado que no podía abrir un frasco de mermelada o incluso levantarse de la cama.
El levantamiento de pesas y el entrenamiento de resistencia no combinaban bien, aunque su entrenador Steve Chambers le enseñó a Thomas cómo levantar pesas “eficazmente” sin lesionarse.
La estrella de Waterloo Road explicó: ‘Mis muñecas son probablemente el mayor problema, especialmente cuando levanto mucho peso. Cada sesión de gimnasio todavía me genera algunas molestias, por eso he tenido que aprender diferentes técnicas y adaptar ejercicios para proteger mis articulaciones durante el entrenamiento duro.’
Se fijó el objetivo de transformar su cuerpo y su salud en febrero y lo logró en 14 semanas manteniendo un alto consumo de proteínas, un bajo consumo de carbohidratos y un déficit calórico “modesto”.
Equilibrar su transición con la vida familiar y la presión laboral es la mayor lucha para Thomas, pero sus objetivos de fitness masculino lo mantienen motivado.
Thomas dice que su transformación no es sólo física, sino que lo ha convertido en una “persona más feliz” y un “mejor esposo y mejor padre”: “Mi familia ahora llega a ser la mejor versión de mí, y esa es probablemente la mayor recompensa de todas”.
Ahora admite que necesita otro objetivo y está mirando a HYROX, una popular carrera de resistencia mundial, popular entre estrellas como Gabby Allen, Tommy Fury, Liam Reardon y Suzanne Shaw.
Equilibrar su transición con la vida familiar y la presión laboral es la mayor lucha para Thomas, pero sus objetivos de fitness masculino lo mantienen motivado.
Los espectadores se preocuparon por el hombre de familia cuando perdió los estribos durante un enfrentamiento con su compañero competidor, el boxeador David Haye.
Hablando en abril, Thomas dijo con franqueza que sus escenas en la jungla “le rompieron el corazón” mientras hablaba sobre su artritis.
“Vivir con artritis es algo de lo que realmente no hablo tanto como debería… pero ahí realmente me pasó factura”, escribió en las redes sociales.
‘¡Mi mayor lucha fue poner cara de valiente y tratar de ocultar el dolor! Eso en sí mismo puede resultar agotador. Hubo días que mi cuerpo no quería correr, pero yo sí.
‘No voy a sentarme aquí y decir que manejé todo perfectamente, porque no lo hice. Quiero hablar por mí pronto. Prefiero mantenerme firme que tratar de mantener la paz, pero he aprendido que ser amable no significa ser débil y, a veces, hay que pasar por momentos difíciles para encontrar la voz.’
