¿Hasta dónde quieres llegar para verte y sentirte más joven por más tiempo? ¿Extraerías toda la sangre de tu cuerpo, la lavarías y luego la trasplantarías?
Un número cada vez mayor de clínicas de longevidad están ayudando a los ricos a frenar el proceso de envejecimiento con pruebas rigurosas, dietas personalizadas y planes de ejercicio, si les sobran 60.000 libras esterlinas al año. No tengo el presupuesto de un multimillonario, pero a los 50 años, estoy en plena perimenopausia con confusión mental, sofocos y trastornos del sueño.
Entonces, ¿puede ayudarme una clínica de longevidad? Pruebo cuatro de los gimnasios privados para miembros más exclusivos de Londres para descubrirlo…
Cambiador de estrés
solice.health, membresía desde £ 5.950 al año
Solis, con sede en Mayfair, ofrece de todo, desde un servicio de médico de cabecera las 24 horas, los 7 días de la semana, hasta terapias alternativas modernas, incluida la curación con sonido y la fisioterapia. La membresía comienza en £ 5950 al año y aumenta a £ 54 000 al año para extras que incluyen servicios dietéticos personalizados y un automóvil para que lo recoja para su consulta.
La clínica parece el pied-à-terre de un multimillonario. Me recibió la fundadora, la cirujana ortopédica, la Dra. Liza Osaji-Clouard, y el gurú de la longevidad, la Dra. Tamsin Lewis, y me realizaron un análisis de sangre en profundidad.
La membresía comienza en £ 5950 al año y aumenta a £ 54 000 al año para extras que incluyen servicios dietéticos personalizados y un automóvil para que lo recoja para su consulta. La clínica parece el pied-à-terre de un multimillonario.
Cuando recibí los resultados tres semanas después, me sorprendió gratamente descubrir que, según una prueba que midió los telómeros, estructuras proteicas que se acortan a medida que envejecemos, yo era ocho años más joven que mi edad real. Y gracias a que tomé Ozempic el año pasado también noté que mi puntuación anterior de colesterol alto bajó de 6,6 a 5,6.
Sin embargo, la prueba holandesa que rastrea el equilibrio hormonal revela que estoy estresada, respirando superficialmente y corriendo con niveles de cortisol agotados. Esto explica por qué estoy tan cansado porque un nivel bajo de cortisol puede provocar presión arterial baja (que tengo), dolor en las articulaciones y mal humor: el cortisol es responsable de regular la presión arterial y el sistema inmunológico, y también afecta nuestros niveles de energía.
Para bajar mi presión arterial y relajar mi sistema nervioso, me recetaron un curso de clases de respiración, lo que los devotos del Guru Rob Riya llaman psicodélico natural.
Tumbado sobre una estera calentada por infrarrojos, respiro por la boca en una serie de ejercicios intensos. Cinco minutos después sentí náuseas y mareos, pero perseveré. Luego sentí una sensación de hormigueo bajo mis palmas, como si estuviera sosteniendo dos grandes orbes de energía. Después de la sesión mi confusión mental desapareció. Y durante la siguiente semana duermo profundamente y durante mucho tiempo: ocho horas en lugar de las seis habituales. felicidad
Consejo económico: ¿Por qué no descargar la ‘aplicación Breathe with James’ del autodenominado ‘maestro del sistema nervioso’ James Dolwer y seguir sus clases?
Aumenta el cerebro
Hooke.londres, desde £ 15,000
Fundada por Lev Mikheev, un ex administrador de fondos de cobertura, la Clínica Hook brinda bienestar a quienes se preocupan por las pruebas de diagnóstico avanzadas.
Por una tarifa inicial de 15.000 libras esterlinas, se lleva a cabo una investigación exhaustiva. Esto incluye una ecografía de órganos principales, una colonoscopia, una endoscopia, análisis de sangre, mamografías, electrocardiogramas y secuenciación del genoma completo, entre otras pruebas.
Estas pruebas identifican el riesgo de cáncer, diabetes y enfermedades cardíacas mucho antes que el NHS. Según la clínica, la detección temprana es clave para garantizar entre 20 y 30 años adicionales de salud óptima.
Olivia Falcon fue conectada a una computadora para evaluar sus capacidades de procesamiento cerebral
Utilizo la nueva prueba exclusiva de Hook, el escaneo WAVi (£250 para miembros), una prueba de electroencefalograma (EEG) para ayudar a diagnosticar afecciones que incluyen TDAH, trastornos del sueño, síndrome de fatiga crónica y demencia. El WAVi parece un casco de bicicleta pero tiene electrodos aplicados en el cuero cabelludo.
Estoy conectado a una computadora para evaluar mi capacidad de procesamiento cerebral. La primera prueba midió el voltaje cerebral y el tiempo de reacción y me asignó la tarea de hacer clic con el mouse de la computadora en flechas parpadeantes en la pantalla.
El tiempo de reacción de mi cerebro es rápido, lo que significa que mis sentidos (vista, oído y tacto), que inevitablemente disminuyen con la edad, están en buen estado de funcionamiento, pero mi proporción theta (ondas cerebrales lentas) y beta (ondas rápidas) está desequilibrada, lo que indica ansiedad y estrés. . No tengo antecedentes de ansiedad, aunque estaba molesto por mi carga de trabajo la semana que hice este examen.
Hook cree que la mejor manera de mejorar la función cerebral es a través de una nutrición personalizada y un ejercicio físico en su gimnasio de última generación, que, según afirman, supera clínicamente al “ejercicio cerebral”.
Consejo económico: Comprométase a hacer ejercicio con regularidad y comer más alimentos a base de proteínas y una variedad de frutas y verduras coloridas.
Vía rápida hacia el fitness
Surrenne.com, membresía anual desde £ 10 000 hasta £ 5 000 cuota de inscripción
Debajo de Emory, en Knightsbridge, este impresionante club privado para miembros es en parte spa, en parte clínica y en parte gimnasio. Hay una piscina donde se escuchan cantos de meditación bajo el agua y una ducha de nieve.
Voy al primer gimnasio del Reino Unido de Tracey Anderson (entrenadora de J.Lo y Gwyneth Paltrow), que se calienta a 30 grados para desintoxicar la piel. Comienzo con una clase de banda isocinética que involucra un sistema de poleas similar a un títere de bandas de látex de colores suspendidas del techo para aumentar la función cardiovascular mientras esculpo el músculo magro.
Olivia prueba una clase de bandas isocinéticas que involucra un sistema de poleas de bandas de látex de colores.
Luego pruebo el entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo (BRT) por £ 165 por sesión. Durante un entrenamiento de veinte minutos con pesas, mis brazos y piernas están esposados con esposas electrónicas que restringen el 30 por ciento de mi flujo sanguíneo, lo que significa que mis músculos tienen que trabajar más duro. Una pequeña cantidad de ejercicio con un gran efecto en el cuerpo es el sueño de una chica perezosa. En realidad, el entrenamiento es bastante doloroso, me arden los músculos y me duelen, pero afortunadamente la corta duración lo hace semi soportable.
Consejo económico: Si desea probar BRT en casa, puede comprar bandas de restricción del flujo sanguíneo desde £10 en Amazon.co.uk y le recomiendo invertir en un brazalete electrónico (£199 uk.saga.fitness).
Purifica la sangre
thegalenclinic.com, consulta desde £500
Galen Clinic es una lujosa casa adosada convertida en clínica de bienestar multidisciplinaria en Marylebone. Fundado por el cirujano plástico Dr. Andreas Androlakakis, los pacientes disfrutan de instalaciones de iluminación arquitectónica y una barra de mármol pulido que sirve té de hongos que mejora el estado de ánimo, además de un quirófano de última generación para mini estiramientos faciales y contorno de senos y cuerpo, y un quirófano de dermatología. clínica. .
Olivia se encuentra en EBO2 (Terapia de Ozonización y Oxigenación Sanguínea Extracorpórea)
Olivia, en la foto de la Clínica Galen, dice que su entrenador personal notó que se esforzaba demasiado en el gimnasio.
Pruebo EBO2 (terapia de ozonización y oxigenación sanguínea extracorpórea; desde £ 3500). En un tratamiento estilo diálisis, se extrae sangre de mi brazo y se mezcla con oxígeno y ozono para obtener el máximo impulso de energía.
Luego pasa a través de luz ultravioleta e infrarroja para suprimir la inflamación y se filtra para eliminar grasa, colesterol, metales pesados, moho, células muertas enfermas y microglobina beta 2, una proteína celular relacionada con el cáncer y las enfermedades inflamatorias.
Aunque el 99% de mi sangre se bombea en una hora, sólo el 10% sale del cuerpo de una vez. Al principio me siento cansado, pero me despierto a las 3 de la mañana del día siguiente y duermo cuatro horas. Los defensores del tratamiento afirman que el cultivo de dichas células puede ahorrar energía a personas mucho más jóvenes.
Cuatro semanas después, mi entrenador personal notó que me estaba esforzando más en el gimnasio y que no sufría mi fatiga habitual a las 4 p.m.
Consejo económico: Lamentablemente, no hay opciones más baratas, pero los resultados me convencen de que voy a ahorrar y hacerlo de nuevo.
