En los Estados Unidos, puede haber un bocadillo principal detrás del surgimiento del cáncer, sin darse cuenta, aumenta el incentivo de la enfermedad entre los jóvenes.
Las nueces de Brasil, las nueces comunes están llenas de antioxidantes, tienen minerales y nutrientes beneficiosos. Estas son una buena fuente de vitaminas, calcio, zinc, magnesio y vitamina E
Las nueces son ricas en fibra y bajas en grasas monosaturadas, ayudando a reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón, así como a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. También se les pide que faciliten la inflamación en el cuerpo, fortalezcan los huesos y mejoren el conocimiento.
Las nueces de Brasil aumentan una resistencia mineral esencial del selenio y se cree que apoyan las funciones tiroideas, pero puede tener un efecto muy opuesto y puede ser perjudicial para su salud.
Se recomienda a las personas de 14 años o más que reciban 55 microgramos (mcg) selenio por día. Las recomendaciones para niños, niños y jóvenes adolescentes comienzan desde 15 mcgs y 40 mcgs diarios.
El selenio tiene beneficios, pero este poderoso mineral es fácil de tomar, y tiene una densidad muy alta en las nueces de Brasil, aproximadamente 544 mcg por 1 parte de José, que generalmente es seis nueces.
Debido a este alto contenido, se advierte a las personas que no tomen más de dos nueces por día, porque demasiado selenio se asocia con dificultades respiratorias, vibración, insuficiencia renal y ataque cardíaco.
Y cuando se sugieren estudios anteriores que el selenio tiene propiedades preventivas del cáncer, una nueva investigación en realidad ofrece lo contrario: puede aumentar el riesgo de desarrollar la enfermedad.
Las nueces de Brasil tienen una densidad muy alta de selenio, aproximadamente 544 microgramos por 1 sección Jose, que generalmente es solo seis nueces.
El valor diario propuesto del mineral también se encuentra fácilmente en atún, sardinas, camarones, carne de res, cerdo, pavo, huevos y espagueti, pero se pueden disfrutar sin tener que preocuparse por el selenio.
El Dr. Steven Quay, médico en Investigación del Cáncer, ha llamado a Selenium una “espada de doble forma”.
Le dijo a DailyMail.com: ‘Por un lado, es un mineral de traza importante que utiliza la síntesis de ADN de su cuerpo, la función tiroidea y la inmunidad. ¿Por otro lado? Cruce la línea de 400 mcg/día y usted es selenosis: respiración de ajo, uñas quebradizas y peor.
“Algunos estudios son elogiados por neutralizar el mercurio para neutralizar, otros advirtieron:” El cáncer no es un escudo, sino que piensa “. Tema de dosis verdadera. Como todas las herramientas fuertes, se trata del equilibrio, no de abundancia ”
Aunque las personas solo necesitan una pequeña cantidad de selenio, juega un papel importante en el cuerpo. Está involucrado en la producción y protección del ADN, y según el NIH, se ha demostrado que aumenta la puntuación cognitiva en adultos mayores y mejora la movilidad de los espermatozoides.
La Dra. Martina Ambergiva, una uróloga, le dijo a DailyMail.com: “El selenio tiene el beneficio de Selenium al tomar una cantidad limitada y determinada por el médico”.
Sin embargo, se tragó demasiado, NIH ha dicho que un alto límite seguro para personas mayores de 14 años – El selenio puede provocar toxicidad y causar síntomas amplios.
Estos incluyen al Dr. Ambirdziva, náuseas, náuseas, diarrea, caída del cabello, uñas enfermas, dientes podridos, artritis e inflamación.
No se sabe cuánta toxicidad de selenio se registra cada año.
A pesar de los peligros, se cree que el ADN del selenio ha jugado un papel en la prevención del cáncer durante mucho tiempo.
Sin embargo, una extensa revisión sobre el asunto es diferente.
Un Kochran 2018 Revisar El selenio se llama selenio para la prevención del cáncer o prueba si reduce el riesgo de cáncer complementario.
Al analizar 10 estudios de personas involucradas en más de 2 27,7 personas, la revisión mostró que no hay evidencia de que los suplementos de selenio reduzcan la incidencia de cáncer.
Además, los investigadores dijeron que algunos de sus estudios de revisión han “planteado preocupaciones” porque han informado los eventos más altos de cáncer de próstata y diabetes tipo 2 entre las personas que son complementarias a Selenium.
Los minerales no solo previenen el cáncer, sino que otros estudios muestran que en realidad puede aumentar el riesgo.
Los complementos estándar propuestos diarios de Selenium también están fácilmente disponibles, así como los alimentos como atún, sardinas, camarones, carne de res, cerdo, pavo, huevos y espagueti también están disponibles.
Hay un gráfico anterior que muestra el aumento de la tasa de cáncer en personas menores de 50 años (la línea azul representa a las mujeres y la línea verde representa a los hombres)
Un 2024 Estudiar Journal Nature muestra que las personas con el número más bajo y mayor de selenio tenían más probabilidades de desarrollar cáncer.
Después de analizar a unas 3.000 personas de una base de datos de Vietnam, los investigadores descubrieron que el nivel ‘seguro’ del selenio era de 124 mcg de 111 mcg al día.
Las personas que consumieron 77 mcg de 20 mcgs y las que tomaron 332 mcg en 169 mcg aumentaron el riesgo de cáncer. La asociación fue más alta para el estómago, el colon, el ano y el cáncer de pulmón.
Para las altas inteligentes, las reacciones de desarrollo del cáncer fueron 86 por ciento más altas. Aunque el grupo de baja institución fue tres veces mayor.
Investigación Desde 2002, los niveles más altos de selenio en su sangre se han observado en grupos de personas: 122 o más NG/ml (nanograma por mililitros) – se incurrió en el 20 por ciento del cáncer avanzado. Sin embargo, las personas en dos grupos de dosis corta, menos de 122 ng/ml, mostraron una disminución del 30 al 49 por ciento en el cáncer.
Y separó un tercio Estudiar El suplemento de selenio es el carcinómor de células de escuamo, un aumento del 25 por ciento, ‘estadísticamente significativo’ se asocia con el riesgo elevado, el segundo tipo común de cáncer de piel.
Además, los funcionarios de salud han advertido que el selenio puede dañar los inmunosopresores, el control de la natalidad y los medicamentos para el colesterol para mejorar aún más los efectos de las anticoulantes y la depresión.
Los expertos dicen que debido a resultados extensos y ocasionalmente decisiones contradictorias, se necesita más investigación para examinar las relaciones entre el selenio y el cáncer.
En ese momento, solo es aconsejable tomar una dosis consistente en el médico.
