Un horrible sistema de dieta y práctica tomada por una persona de 30 años lo vio perder un tercio de la piedra en unos días.
En un video de YouTube en el título ‘La dieta más extrema del mundo‘Ha recolectado más de dos vistas y medio de vistas, el influenciador de acondicionamiento físico basado en canadiense tomará el desafío de comer solo 1000 calorías por día durante cuatro días.
El creador de contenido comenzó la dieta extrema ‘disminuir’, que vio que prácticamente comían pollos pequeños, verdes y cualquier carbohidratos, obligó al cuerpo a confiar más en las grasas que ayudan a perder peso.
Las reglas estrictas también incluyeron 12,000 pasos al día, bebiendo 7.5 litros de agua, cualquier dulce artificial y cualquier condimento.
Comenzando el día 12, 7 libras, dijo: “El momento de torturar hasta la última onza de grasa de mi cuerpo”
Sin embargo, la prueba tuvo un efecto opresivo en su cuerpo, lo que resultó en una reducción severa en la testosterona de la hormona sexual, así como en el debilitamiento de los síntomas como la debilidad muscular, la fatiga extrema e incluso los problemas de visión.
El instructor personal de Tennyson describe Gobernar como ‘brutal’.
‘HEl techo está a través del techo. El primer día no se sentirá mal el día, pero por la tarde será arrastrado muy mal. ‘
En un video de YouTube que ha recopilado más de dos visitas y medio de millones, el influencer de acondicionamiento físico basado en canadiense tomará el desafío de comer 1000 calorías solo durante cuatro días durante cuatro días. Imagen: antes y después
Como El culturista, el éxito de cada músculo al publicar sobre el éxito de Tennyson, depende de ser lo más baja posible para permitir que cada músculo esté altamente definido.
Su instructor explicó que el propósito de la dieta era “plano” su cuerpo para ayudarla a lograr un físico más definido al reducir su grasa corporal y expresar más definiciones musculares.
Él dijo: ‘A medida que avanza el día, probablemente perderá mucho peso, será menos energía y se está poniendo plano muy rápido. ‘
Sin embargo, el Sr. Tennyson ya ha estado luchando contra la asignación de alimentos altamente controlada antes del final del primer día.
Él dijo: ‘Ahora lo último es el brócoli. Solo necesito soporte sensible. No pensé que me enfermaría el primer día.
‘¿Sabes que cuando estás en la escuela secundaria y tu amigo se aleja y los extrañas mucho? Estos son los carbohidratos para mí ahora mismo.
“También es sorprendente que después de comer comida, creo que no comí y en realidad era un tiburón”.
Pero en tres días, y con 174.8 libras, era realmente peaje en su cuerpo, sus piernas eran débiles e incluso tenía muy poca energía para realizar las tareas iniciales
Comenzó a sufrir un impacto físico que “quiere llorar” para él
Al final del día, comenzó a sufrir influencia física que lo obligó a “llorar”.
‘Me estoy muriendo de hambre en este momento, mi dolor de cabeza, quiero llorar de alguna manera. Si me despierto a la medianoche, estoy destruido.
‘Una amante cruel e implacable de insomnio hambriento’ ‘
Le mostró a la audiencia que ya había perdido tres libras el primer día.
Pero por la mañana estaba peleando.
‘Me siento realmente extraño en este momento, mi cabeza está empujando, ya que mi cerebro está en el tanque de privación sensible y el agua se está convirtiendo lentamente en un portao. Tengo absolutamente cero poder para pensar.
‘Pienso como un grano de cuerda, no tengo vascular. Lo único positivo es que comer lo mismo todos los días facilita las cosas “
En tres días, sus piernas eran débiles e incluso tenía muy poca energía para realizar tareas básicas.
Él dijo: ‘Nunca volveré a tomar comida. Realmente lo siento ahora: mi cabeza, mis piernas son pesadas, literalmente todo lo que está sentado y no involucrar a la estrella se siente muy abrumador.
‘Estoy tan mal ahora. Por lo general, cuando duele a partir de las 4 p.m., me convierto en una persona completamente diferente y creo que mi cuerpo está apagado. Parece un cardio brillante.
‘Tuve que apagar las persianas porque el sol me duele la cabeza, no puedo ver la televisión porque me duele en mi cabeza. Creo que me caeré si me levanto. Y yo también estoy muy malhumorado. Todo solo se siente tan abrumadora que mi visión también ha sido una especie de ruido. ‘
Sin embargo, los efectos que aumentan la grasa de la dieta comenzaron a mostrarse.
‘Eso es lo que era en toda mi vida, es absolutamente una locura. Estoy muy feliz con el look. ‘
Su dieta consume solo pechugas de pollo, aceite de oliva, verduras y piezas pequeñas de proteínas en polvo para que pueda bajar al cinco por ciento del cuerpo.
Al final de la prueba, reveló los resultados del análisis de sangre de que sus tanques de capas de testosterona “.
Esta es probablemente la razón de los principales nutrientes como el zinc, el magnesio, la vitamina D y otros compuestos beneficiosos pueden dañar las gonadales hipotalámicas-pittuetarias, lo que controla la producción de testosterona.
El último día de la prueba, el fabricante de cuerpo está desesperado por los carbohidratos, alimentado por la última comida de su pollo suave y judías verdes.
El Sr. Tennyson midió su grasa corporal en el gimnasio y estaba contento de alcanzar el objetivo de solo cinco por ciento de grasa, aproximadamente un 20 por ciento menos que el hombre británico promedio.
En su presencia de cuatro días dijo: ‘Me veo plano como el infierno. No tengo venas, vi lo peor durante esta reducción, pero sorprendentemente me parece mejor.
‘Creo que todos los carbohidratos han sido retirados del día antes de que mi cuerpo se reduzca, así que creo que estoy tomando grasa.
También agregó: ‘Pienso en comer tanto que tengo que acostarme y solo tener que levantar la pierna de un completamente bipolar, pero luego otra parte de mí piensa que realmente puedo perder esta dieta. Es tan rutinaria para mí que creo que se acabó cuando se trata de mí ‘Voy a estar algo triste’ ‘
Su peso en cinco días es 12º 4 libras, pérdida de peso total 4.5 LLB.
Terminando la dieta del choque, dijo: ‘Antes y después de ver una gran diferencia, especialmente en mi quad, son muy agudos. Veo mucho halagador y no lleno.
“Incluso después de la lesión por imágenes, solo la flexibilidad, mis músculos están dolidos, no puedo conectarme con ellos de ninguna manera, así que espero empaparse de los carbohidratos como la esponja”
