No puedo identificar exactamente cuándo mi relación con el alcohol comenzó a convertirse en un problema, porque al principio todo se sentía normal.
16, bebí como todos los demás: fin de semana con amigos, pasar la noche, nada más allá de lo común.
Pero mirando hacia atrás, a los 30 años, el alcohol se transfirió de algo a algo que solía lidiar con los problemas de mi vida.
En la víspera del Año Nuevo en el 21, mi prometido de seis años me dijo que ya no me amaba.
Me mudé de su piso que compartimos al día siguiente, desgarrador y perdido.
No sabía qué hacer con el dolor sensible, así que bebí.
Las noches obtendrán un local con amigos y las botellas tragadas en mi madre Caroline se gastaron si se gastaron enojo o tristeza.
No saldré de silencio.
Beber es esencial.
Me dio confianza, me hizo sentir divertido.
Amy Deyards representada mientras bebía, era una bebida pesada a partir de los 16 años
Amy, imágenes de beber una cerveza, beber vino hasta cuatro botellas al día
No creo que fuera posible disfrutar sin él.
Y se convirtió en mi camino para tratar.
Perdí mi trabajo en la cara nueva después de mucho tiempo.
Alguien se quejó de que tenía el olor a alcohol.
Esta parte no fue confirmada, pero en lugar de verla como una señal de advertencia, la usé como equitativa.
Me dije a mí mismo que era su culpa que perdiera mi trabajo.
No deja de beberme, he bebido más.
Luego, los trabajos que son principalmente minoristas, puedo calcular algunas horas hasta que vuelva a casa y vierte una copa de vino.
No vi lo que era entonces, pero ahora es tan obvio: la emoción ya comenzó.
Era muy alto que nadie realmente supiera.
O, al menos, nadie dijo nada.
A los 28 años, la prometida de Amy rompe la relación con él, lo que lo hace más borracho
En 2015, Amy (ilustrado) comenzó a ocultar la botella, que encontró a su madre
Para 2015, comencé a ocultar la botella.
Cuando sabía, profundamente, algo no estaba bien.
Pero me confirmé que este no es un negocio de nadie más.
Vivía con mi madre mientras guardaba para ir a Camboya.
Un amigo me dijo que era realmente genial y pensé que el cambio del país podría cambiarme.
Una noche llegué a casa de beber, y todas esas botellas vacías quedaron por la cocina.
Tenía unos 15 años.
Los encontró sacudiéndose detrás de mi guardarropa.
Todavía recuerdo la expresión de su rostro.
No hubo gritos, simplemente tranquilo desgarrador.
El movimiento a Camboya como yo en el 2016 me dio libertad total, nadie estaba mirando, nadie preguntaba, pero también me dio una profunda idea de soledad.
Estaba enseñando inglés como idioma extranjero de niños pequeños y vivía con una mujer en Nueva Zelanda en un apartamento en Phonom Pen.
En 2019, Amy me rompió la cara después de caer intoxicado y tuvo que ir a los antibióticos
Tuve una noche conmigo.
No volví a casa después del final de la noche, y mi trabajador doméstico regresó al Reino Unido porque estaban muy preocupados.
Conocí a un grupo de hombres que terminé en un casino que conocí en un bar, el teléfono está muerto, nadie no tiene forma de contactarme.
Mi madre era auténtica. El colega de mi casa estaba aterrorizado.
¿Pero soy yo? Pensé que se comportaban demasiado. Era mi mentalidad.
Cuando realmente sabía que tenía un problema.
Pensé que estaría bien volver a casa más tarde un año después.
Pero incluso regresando al Reino Unido y bebiendo una cerveza en el aeropuerto, sabía que no lo sería.
He encontrado mi propio lugar, lo que significa que nadie está cerca para ver lo que estoy haciendo.
Pienso profundamente, mi madre lo sabía, pero se dio cuenta de que tenía que venir yo mismo.
A veces me hablaba de eso y prometería cortar a este medio corazón.
Pero la verdad es que estar solo hizo que fuera muy fácil continuar.
Amy, ahora representada ilustrada, ayuda a otros en su adicción al alcohol
Amy ahora es representada tímidamente, todavía está borracha en su primera reunión de AA
Luego, cuando llegué a la Navidad de 2018 a la edad de 38 años.
Estaba trabajando en un pub, y después de un turno de mí, bebí muchas cantidades.
Terminé de conducir la bebida en casa. Ni siquiera recuerdes hacerlo.
Mis colegas estaban tan preocupados que llamaron a la policía.
Pero nuevamente nunca he visto el peligro, o mi propia responsabilidad.
Los culpé. Yo era la víctima en mi cabeza.
Nunca volví a ese trabajo, pero en 2019 no pude volver a conducir hasta que me calmé, así que sabía una parte de mí.
Hasta el final, estaba bebiendo de tres a cuatro botellas al día.
Fue normal para mí. Ni siquiera pensé que era demasiado, era justo lo que necesitaba durante el día.
Dejé de salir tanto porque era fácil de beber en casa.
Cuando salgo, generalmente terminé el borracho apagado.
Caeré, perderé mis llaves, me despierto en lugares donde no tengo memoria de ir.
Se ha vuelto muy arriesgado, muy impredecible.
Entonces comencé a elegir el sofá, una botella, o cuatro, y mis propias burbujas auto -motivadas.
Finalmente, no puedo hacer nada más que beber en mí.
Necesitaba al menos dos copas de vino para prepararme para el trabajo porque mis manos temblarán mucho.
Me puse muy aislado porque estaba tratando de ocultar lo que estaba sucediendo porque no quería enfrentar la pregunta de amigos o familiares.
No estaba sobre romántico en ese momento.
De alguna manera sabía que no podía.
Pero yo era misericordioso. Tenía muchas noches, pensaron que de alguna manera se sentirían mejor para mí.
No lo son. En todo caso, lo empeoraron.
Me desperté lleno de vergüenza y auto-ascenso y luego usé como otra excusa para beberlo.
En el verano de 2018, sentí que una roca debería haber sido el momento a continuación.
Fue solo cuando me rompí la cara después de caer en un borracho.
Pero no lo fue. Aún no.
Tuve que dejar de beber durante ocho días mientras estaba en antibióticos.
Sin embargo, la próxima semana volví a celebrar.
Una recompensa. Sabía que estaba en problemas.
Fui a mi primera reunión de AA en enero de 2019.
Estaba borracho cuando fui.
No pienso demasiado en eso, pero por primera vez admití que algo estaba mal, incluso si no estoy listo para lidiar con eso todavía.
El alcohol y la adicción influyeron en mi autoconfianza, mis propios sentimientos, la capacidad de creer en mis propios pensamientos.
Dejé de planificar el futuro.
Solía quedarme todos los días, una hora de hora, botella. Me llevó tiempo lejos.
Y, influyó en mi salud: mi cuerpo estaba cansado, mis manos temblaban, seguí sudando, mi ansiedad estaba por las nubes.
En mayo de 2019, Amy (hoy en día Sobber) estaba trabajando para operar como una tienda minorista, pasó
Amy ha estado callada durante seis años
Pero no me di cuenta, mi principal preocupación era ocultar la verdad de los demás y lo más importante de mi parte.
Mentí.
Vivo una vida dual: la versión que mostré al mundo y la que se sentó en casa es otro vidrio.
En el momento en que cerró todo, no fue ruidoso ni dramático.
Era mayo de 2019 y comencé a trabajar como tienda minorista.
Estaba bebiendo todo el día, todos los días, incluso en el trabajo.
Cuando me vieron inconsciente, sentí pura vergüenza. Sin embargo, aún no está sorprendido.
Al mismo tiempo, también estaba en terapia, en realidad tratando de lidiar con mi terapeuta que todavía no estoy bebiendo.
Con los años, llegó el dolor: la angustia, el divorcio de mis padres, como resultado de mi matrimonio cancelado. No tenía idea de cómo manejarlo. Entonces bebo más.
Pero, ese día, algunas grietas. No quería vivir así.
Pero no quería morir. Me dieron el número de los samaritanos y los llamé.
Esta llamada me salvó la vida. Después de eso, me subí a mi madre y le dije que necesitaba ayuda.
Mi madre sugirió rehabilitación. Y cuatro días después, ahora estaba ahora, he estado callado durante seis años desde el 8 de mayo de 2019.
Si fuera sincero, no podría encontrar mi recuperación, la forma en que la gente la espera.
He aceptado muy rápidamente que no puedo beber. Prefiero la rehabilitación. He empapado todo. Comencé a ir a reuniones de 12 pasos y trabajé a través de un programa.
El cambio original llegó en octubre de 2020, cuando finalmente compartí en las redes sociales que estaba en recuperación.
Estaba cansado de fingir.
Y el amor y los mensajes de ‘yo’ han volcado algo en mi mente. Tal vez no tenga que esconderme.
Cuando comencé a ayudar a otros, y ayudar a otros me ayudó. Así es como funciona.
En el exterior, los cambios son obvios: me veo saludable, demostré, hice un negocio.
En 2022, decidí escribir un libro para ayudar a otros. Cómo llegué aquí: crear vida con alcohol era solo compartir mi historia, estaba a punto de decir la verdad.
Incluso cuando estaba tranquilo, no había suficientes historias que hablaran sobre la crisis de identidad, el luto, la invención, la ilegal, emergente.
Quería que las mujeres supieran que no se habían roto.
Beber es normalizado, glamoroso, romantizado en un lugar donde beber te hace extraño.
Pero aquí está la verdad: no necesitas alcohol para encajar, encajar o sobrevivir el día.
Y una vez que lo entiendes, una vez que lo sobrevives, comienzas a ver qué es.
Como se ha dicho los conductores de Carroll
Amy Dewards es una entrenadora mental de la misión para ayudar a las mujeres a deshacerse de cualquier cosa, ya sean adictas, autoestima o viejas historias.
Los guía para descubrir su verdadero poder, crear una confianza interminable y crear tal vida y crear tal vida y nunca quieren escapar. Se trata de transformación, libertad y de vivir en sus propios términos. https: //amydeardscoaching.cSi/
