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Un producto que recomiendan la inmensa mayoría de los editores de belleza y dermatólogos es la vitamina C. Ayuda a iluminar y unificar el tono de la piel, y cuando se trata de su arsenal antienvejecimiento, muchas personas confían en ella. Pero, ¿qué le hace realmente a la piel? ¿Y realmente vale la pena tanto revuelo…?
¿Qué es la vitamina C?
‘La vitamina C es un poderoso antioxidante natural que se encuentra en altas concentraciones en la piel sana. La forma más activa y más investigada clínicamente utilizada en formulaciones tópicas es el ácido L-ascórbico, que actúa directamente a nivel celular para proteger y reparar la barrera cutánea”, dice la Dra. Anjali Mahto, dermatóloga consultora y fundadora de Self London.
También es importante para una piel radiante y de aspecto firme.
‘La vitamina C favorece la producción de colágeno y ayuda a proteger la piel de los factores estresantes ambientales que pueden acelerar el envejecimiento. Puede ayudar a igualar la tez al atenuar la hiperpigmentación”, añade el dermatólogo consultor Dr. Derrick Phillips.
SkinCeuticals CE estimula la producción de colágeno ferúlico que reduce la apariencia de líneas finas.
¿Cómo protege la vitamina C la piel?
Los radicales libres son moléculas químicamente inestables que dañan la piel y un buen sérum de vitamina C es fundamental para protegerse contra ellos.
“Los radicales libres tienen un electrón desapareado, lo que les hace reaccionar con otras moléculas para estabilizarse”, explica el Dr. Derrick.
Estimulan las enzimas de la piel que descomponen el colágeno y otras proteínas estructurales, acelerando así los signos visibles del envejecimiento, como la formación de líneas y la pérdida de elasticidad.
‘La vitamina C es un poderoso antioxidante, lo que significa que puede neutralizar los radicales libres antes de que tengan la posibilidad de dañar las células de la piel. La vitamina C ayuda donando un electrón a estas moléculas inestables. Estabiliza los radicales libres y los neutraliza eficazmente, evitando que reaccionen con componentes celulares importantes como el ADN, las proteínas y los lípidos», afirma.
¿Qué debo buscar en una formulación?
No todos los sueros de vitamina C son iguales. A la hora de elegir un sérum de vitamina C, el factor más importante es la formulación. La forma más estudiada y biológicamente activa es el ácido L-ascórbico, que suele utilizarse en una concentración de aproximadamente el 10-20%.
‘También puede resultar beneficioso combinar el suero de vitamina C con otros productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes complementarios. Los antioxidantes como la vitamina E pueden ayudar a aumentar la protección antioxidante, mientras que los ingredientes hidratantes y que refuerzan la barrera ayudan a mejorar la elasticidad de la piel», afirma el Dr. Derrick.
¿Es mejor para una rutina de mañana o de tarde?
‘Tiene más sentido priorizar el uso de la vitamina C durante el día, ya que es cuando la piel está expuesta a los niveles más altos de rayos UV y contaminación ambiental. Usarlo por la noche no daña la piel; su función clínica principal es defensiva, lo que significa que se obtiene el mayor beneficio si se usa como escudo protector durante todo el día,’ dice el Dr. Mahto.
¿Cómo se debe almacenar la vitamina C?
La vitamina C pura es notoriamente inestable y se degrada rápidamente cuando se expone a la luz, el calor y el aire. Para prolongar su vida útil, el Dr. Mahto recomienda guardarlo en un lugar fresco y oscuro, lejos de la luz solar directa (como un mueble de baño) y asegurarse de que la tapa esté bien cerrada inmediatamente después de su uso.
Y una advertencia: si el suero cambia de un color champán claro o pálido a un amarillo oscuro, naranja o marrón cuando aplicas la vitamina C, significa que está oxidado.
“Una vez que se oxida, el ácido L-ascórbico activo se reduce, lo que significa que pierde su poder antioxidante”, dice el Dr. Mahto, “y de hecho puede causar irritación o manchar temporalmente la piel, por lo que debe evitarse”.
Recomendaciones de productos
La elección de vitamina C del Dr. Derrick es Silymarin CF de SkinCeuticals. Esta fórmula difiere ligeramente del CE Ferulic más vendido de la marca, elaborado con 10% de ácido L-ascórbico.
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