Greg James ha alentado a la gente a unirse a su “culto anti-Bartlett” después de burlarse del presentador de podcast Steven Bartlett por decir que dos copas de vino “arruinaron su vida durante tres días”.
El presentador del desayuno de BBC Radio 1, de 40 años, criticó el triste “movimiento de optimización” impulsado por la tecnología impulsado por personas como la estrella Dragons’ Den y otras personas influyentes.
Un clip viral transmitido en el podcast Diario de un CEO de Steven relata cómo una cantidad mínima de alcohol saboteó los siguientes tres días.
Steven, quien anteriormente dejó de beber después de notar cuán significativamente estaba afectando los datos de su banda de aro, detalló cómo el alcohol afecta su sueño, su dieta, su motivación para ir al gimnasio e incluso su capacidad para hacer podcasts.
Los comentarios fueron mal recibidos por el público, quienes los calificaron de “ridículos” y dijeron que era una reacción “dramática” al tomar unas copas de vino.
En respuesta al vídeo, Greg dijo que la gente “apaga” sus rastreadores de actividad física y “va a pasar un buen rato”. Un mensaje que fue apoyado por otras estrellas
En sus plataformas de redes sociales durante el fin de semana, Gregg dijo: ‘¿Podemos hablar de esto de Bartlet? Esto del vino…’
Luego reproduce el clip de Steven, en el que dice: ‘Tomé unas copas de vino, no me emborraché, arruinó tres días de mi vida debido al efecto dominó.
Greg James anima a la gente a unirse a su ‘culto anti-Bartlett’ después de que el presentador del podcast se burlara de Steven por decir que dos copas de vino ‘arruinaron su vida’
‘Significó que dormí peor esa noche, comí peor al día siguiente porque mi sistema de dopamina o cortisol o lo que fuera estaba fuera de control. Luego hice un podcast peor y al día siguiente no fui al gimnasio y pude seguir todos mis aros, anuncios de hashtag, patrocinadores de hashtag, inversores… lo que sea.
En respuesta a la opinión de Steven, Greg dijo: “Es por eso que he criticado esto durante años. El alcohol no es la cuestión, lo suficiente si quieres dejar el alcohol puede destruir la vida, lo entiendo, ese no es mi problema. Mi problema es esta optimización interminable y medir todo hasta el punto en que empieza a hacerte sentir un poco triste si no estás alcanzando tus objetivos.’
Luego, Greg pasó a promocionar su libro, que describe como el antídoto para medir todo, desde calorías hasta puntuaciones de sueño.
Dijo: ‘Así que hoy está disponible por 99 peniques (ver su libro Todo lo mejor para el futuro). Y básicamente es anti-Bartlet. Puedes tener ambición y objetivos y ser bueno en una habilidad y tener un buen desempeño profesional en tu vida y también pasar un buen rato.’
Continuó: ‘No todo tiene que ser como trabajo, puedes estar y luego salir. ¡Y este es un recordatorio para ir y pasar un buen rato! Ve a ver a tus amigos, haz un buen viaje, llama a tu mamá. Haz algo solo por ti.
‘Hay un capítulo llamado Desperdicio de un día, donde te animo a que no hagas nada durante un día. La optimización está acabando con la diversión. Debemos resistirlo. Entonces el teléfono está apagado hoy. ¡Ve y pásalo bien! Y no se registra.’
Un clip viral de Steven transmitido en su podcast Diario de un CEO muestra cómo se produjo una cantidad mínima de sabotaje con alcohol durante los siguientes tres días.
El vídeo recibió una respuesta abrumadora de los coprotagonistas, quienes compartieron su acuerdo con Greg sobre la tendencia de “optimización”.
Julia Bradbury, a quien le diagnosticaron cáncer de mama en 2021, dijo que a veces busca sus objetivos y dice que la vida es “progreso, no perfección”.
Escribió: ‘De acuerdo. Como alguien que ha escrito libros sobre el tema, al final del día se trata de perfección y diversión, no de progreso. Tuve cáncer. Agradecido por el día a día.
‘Llevo la cuenta de los días en los que quiero alcanzar determinados objetivos y el resto del tiempo me guío por el instinto. Interesante pensamiento, el vino tuvo el mismo efecto en él, y el alcohol es algo a lo que dejé. Reduce mi riesgo de recurrencia, y he bailado en algunas mesas en mi tiempo’.
Fearne Cotton, que también mostró su apoyo, bromeó: “A veces hago un podcast sobre la resaca realmente bueno”.
La presentadora ya habló anteriormente sobre su relación con la reducción del consumo de alcohol, revelando en 2016 que no había bebido durante dos años.
Le dijo al Mirror en ese momento: “No he estado borracho en casi dos años (y no estamos abriendo botellas de pinot grigio en casa). No hay alcohol en nuestra casa.’
Sin embargo, parece que Fearne ya no es abstemio y disfruta de beber de vez en cuando.
El rapero Ejemplo también expresó su postura y dijo: “Por eso no uso ese estúpido reloj”. No me importa, no quiero saberlo. Simplemente voy a vivir el momento y seguir adelante”.
Beverly Turner dijo: ‘Absolutamente. También es la tendencia de subcontratación de tecnología. Estas personas se volverán expertas en escuchar sus cuerpos, aunque su maldito ritmo de sueño esté fuera de lugar, pero ¿qué pasa con el dolor? ¿Cuál es la enfermedad? ¿Qué es exactamente la fatiga?
‘¿Qué es el hambre? Dejan de escucharse a sí mismos. Hacen que sea fácil controlarse externamente. Es impotencia disfrazada de éxito. Es todo lo contrario’.
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¿Alguna vez un rastreador de ejercicios te ha hecho cambiar tus hábitos?
El vídeo recibió una respuesta abrumadora de los coprotagonistas, quienes compartieron su acuerdo con Greg sobre la tendencia de “optimización”.
La comediante Donna Ashworth dijo: “Creo que este momento se trata de hacer que el simple acto de vivir ‘bien’ cada día sea memorable”.
‘Es un poco más difícil. Simplemente intenta ser amable con todos (y contigo mismo), sal y come alimentos que te alimenten siempre que puedas. Los humanos son desordenados y no se supone que estén en modo robot todos los días. A veces abraza lo desconocido y mézclate.’
Otras estrellas que han mostrado su apoyo compartiendo una variedad de emojis positivos incluyen a la drag queen Danny Beard, la presentadora de This Morning Cat Deeley y la estrella del cricket Stuart Broad.
La presentadora del Partido del Día, Gabby Logan, y la madre de Paul Mescal, Dearblow, también apoyaron la opinión de Greg.
Steven ha promovido anteriormente los efectos positivos para la salud que supone dejar de beber una copa de vino o cerveza ocasionalmente mediante el seguimiento de su puntuación de recuperación y la variabilidad de su frecuencia cardíaca utilizando su rastreador de actividad física WHOOP.
No está claro si la historia que contaba en su podcast era reciente o anterior a que dejara de beber inicialmente.
A lo largo de los años, Steven ha utilizado su plataforma para abogar por la sobriedad y compartir consejos profesionales para romper con el hábito de beber.
En una publicación de LinkedIn del año pasado, dijo: “Tres cambios en mi salud que no esperaba notar después de que dejé de beber”.
“Nunca he sido un gran bebedor. De vez en cuando tomo una copa de vino en la cena o una cerveza con amigos. No tenía idea de que incluso eliminar el trago ocasional podría tener un impacto tan significativo. Estaba respaldado por datos, todos medidos y rastreados a través de mi aro.
‘La variabilidad de mi frecuencia cardíaca se mantuvo constantemente alrededor de los 150 ms, mientras que antes bajaba a 40 ms cada vez que bebía algo, incluso si era una copa de vino. Esta fue una evidencia clara del efecto del alcohol en mi salud cardiovascular.
‘Dormí mejor y mi puntuación roja de recuperación bajó, lo cual era normal cualquier día después de beber. Según WHOOP, la puntuación de recuperación promedio de un miembro cae aproximadamente un 5% por cada unidad de alcohol que consumió el día anterior.
‘El seguimiento de mi aumento de sueño y mi recuperación me puso en el camino de no beber en el que sigo hoy.
‘Mi estrés diario ha cambiado y me ha mostrado cómo estar tranquilo en realidad reduce el estrés fisiológico de mi cuerpo.
‘Cuando dejé de beber por primera vez, estaba obsesionado con los datos que obtenía de mi WHOOP, ya que me mostraban en tiempo real cómo respondía mi cuerpo a un estilo de vida sin alcohol.
“Si desea realizar un seguimiento de los efectos del alcohol en su cuerpo, consulte el comentario superior de esta publicación para obtener un enlace para registrarse en WHOOP”.
El Daily Mail se puso en contacto con el portavoz de Steven para solicitar comentarios.
