q Mi esposo durante 20 años falleció hace un tiempo y mientras revisaba su escritorio, Encontré algunas cosas desagradables que escribió sobre mí. Estoy tan sorprendido. Ella dijo que yo no Como su amor’.

Sin embargo, hace unos años me dijo que ya no quería tener relaciones sexuales y desde entonces no me ha demostrado ningún cariño. Dijo que nunca contribuí En casa, pero durante unos años trabajé a tiempo parcial (mientras criaba a mis hijos) y hacía Todo cocina, limpieza y jardinería.

En ocasiones, disfrutará pasar unos días solo. En su teléfono recibí un mensaje de un colega. Le dije que se portara bien cuando me uní a ella.

Pensé que nuestro matrimonio estaba arreglado. Él nunca fue una persona cariñosa, algo a lo que me adapté, pero me sentí muy herida y traicionada. Como si nuestro matrimonio fuera falso. No he hablado de esto con mis hijos, que tienen veintitantos años; Eran cercanos a su padrastro y a mí.

A Descubrir que su matrimonio no es lo que pensaba debe ser muy perturbador, y aún más difícil porque ahora no puede hablar de ello con su esposo. Lamentablemente, parece que le fue infiel en su viaje en solitario.

Esto es devastador porque ahora tienes que lidiar con su traición mientras estás de duelo.

Llegar a un punto en el que puedas seguir adelante y sentirte un poco mejor porque reevalúas tu matrimonio y tus recuerdos es un proceso lento, pero una cosa que puedes hacer es preguntarte si eras feliz. Describes la relación como “bien”, pero no dices que fue “buena”.

Debe haber sido muy doloroso ser rechazado sexualmente y es difícil prosperar en un matrimonio sin sexo o afecto físico. Además, parece que su marido no aprecia todo su arduo trabajo. Entonces me pregunto si el matrimonio fue “correcto” sólo porque tú lo hiciste.

Algunas parejas pasan años en relaciones que parecen bastante buenas, pero en las que una persona hace todo el trabajo mental y la otra no lo intenta. No será fácil, pero creo que, con el tiempo, te darás cuenta de que estás atrapado en un matrimonio en el que has tenido que negar grandes partes de ti mismo. Aunque el dolor seguirá influyendo, tal vez ahora puedas elegir un camino nuevo y más feliz.

Le recomiendo encarecidamente que busque asesoramiento para ayudarle (relate.org.uk). También deberías decírselo a tus hijos. No necesitan todos los detalles, pero se nota que si bien fue un padrastro maravilloso, no siempre fue un buen marido, y ahora te das cuenta de que puede ser infiel.

Se sorprenderán, tal vez incluso se enojarán, pero una vez que lo absorban, te apoyarán. Es posible que todavía amen al hombre que conocieron, pero no su comportamiento. Si está preparado, puede encontrar consuelo en los grupos de apoyo para viudas (consulte un resumen útil en capitulo2dating.app/resources)

¿Cómo puedo ayudarlo cuando está tan inquieto?

q Amo profundamente a mi hermana (soy su hermano mayor). Sin embargo, está plagado de ansiedad, lo que puede volverlo controlador e inquieto. Ella es muy protectora con sus hijos y puedo notar que su mayor, que tiene nueve años.

Estoy bien con su marido, que suele ser un holgazán, pero últimamente no ayuda lo suficiente con los niños, en parte por miedo a que le corten la cabeza por hacerlo mal.

Mi hermana normalmente no me cree. Pero recientemente, cuando estaba a solas con ella, estalló en ira y lágrimas diciendo que quería Divorciada (ella tiene 44 años y llevan 15 casados). Creo que sería un error, porque simplemente está sobreexcitado. Le sugerí, pero ella dijo que ya era demasiado tarde. ¿Cómo puedo ayudarlo?

A ¿Te importa hermano? Sería una pena que el matrimonio de tu hermana se rompiera porque, como dices, probablemente se sienta abrumada.

Cuando una persona está muy ansiosa, la crianza de los hijos se vuelve muy difícil porque se preocupa por todo, lo que puede volverla irritable. Habla con su marido. No le digas que quiere divorciarse, que crees que está pasando apuros y le sugieras asesoramiento.

Espero que él también sea infeliz y que pueda insistir en que se muden juntos. Luego explícale a tu hermana que incluso cuando los matrimonios parecen haber tocado fondo, con ayuda pueden volver a prosperar; Pero si se divorcian, el asesoramiento puede ayudar a suavizar la transición para sus hijos. Una combinación de ansiedad e inquietud puede indicar TDAH, así que búsquelo y menciónelo. Comprenderse a sí mismo le ayudará a afrontar mejor la situación (consulte adhdfoundation.org.uk)

Si tiene algún problema, envíe un correo electrónico a Caroline West-Meads a YOU, 9 Derry Street, London W8 5HY, o c.west-meads@mailonsunday.co.uk. Puedes seguir a Caroline en X/Twitter @preguntar_caroline_

Carolyn lee todas sus cartas pero lamenta no poder responderlas personalmente.

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