Revisión práctica: ¿Sigue siendo el Fitbit Air el mejor modelo?

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Supe que estaba en problemas cuando vi la primera imagen del Fitbit Air. Me sentí herido desde el principio. Lo que más me gusta es la tecnología portátil simple y no llamativa, por lo que Fitbit Air me llamó la atención personalmente. Luego vi el precio de $99,99 y contuve la respiración por un segundo. Recientemente se lanzó el primer rastreador de actividad física sin rostro de Google y lo usé sin parar durante aproximadamente un mes para probar sus funciones.

mi ingrediente favorito Fitbit aire Tiene que ser como se siente al usarlo. De lejos, este es el reloj inteligente más cómodo jamás creado rastreador de actividad física Nunca lo he experimentado. Y como se trata de una reseña honesta, incluso me gusta Google AI Fitness Coach, que me ha brindado entrenamientos casi diarios y me ha mantenido encaminado más que cualquier otra rutina de ejercicios que haya probado en los últimos años. Aquí están mis pensamientos sobre el económico Fitbit Air y quién debería considerar tener uno.

Valor de $100 para comodidad y apariencia casual.

Google diseñó el Fitbit Air para que parezca que no llevas nada puesto y puedo confirmar que es lo más cómodo que he usado en mi muñeca. estoy usando mi amor CMF Nada Reloj 3 Pro Ya han pasado algunos meses, pero lo he estado dejando a un lado para probar el Fitbit Air. Se notó la diferencia en comodidad, tamaño y peso en mi muñeca, especialmente al dormir.

El Fitbit Air es más pequeño que mi CMF Nothing Watch 3 Pro.
Crédito: Lauren Allen / Mashable

Fitbit Air pesa 12 gramos o 0,03 libras. No noto si lo uso durante el día o cuando duermo. Pesa aproximadamente la mitad del peso de los populares rastreadores de actividad física sin rostro. Aro 5.0Que son 26,5 gramos por reloj.

Me quité el Fitbit Air para ducharme y nadar en agua salada. No es necesario porque es resistente al agua hasta 50 metros, pero Google recomienda llevarlo a la ducha, ya que el jabón puede dañarlo. Aparte de eso, lo usé sin parar y recibí bastantes elogios por el look. Durante la cena, algunos amigos incluso supusieron que se trataba de una pulsera y no de un rastreador de actividad física.

Duración de la batería de una semana y recarga rápida

Google afirma que el Fitbit Air tendrá siete días de duración de la batería con una sola carga, y no mienten. En mis pruebas, lo usé más de ocho días antes de que mi reloj alcanzara aproximadamente el 4 por ciento, y lo puse en el cargador para asegurarme de no perderme una noche de seguimiento del sueño. A modo de comparación, reloj de manzana 11 La duración de la batería es de unas 24 horas por carga.

El cerebro de Fitbit Air entra y sale fácilmente de la banda.
Crédito: Lauren Allen / Mashable

Además de una impresionante duración de batería de una semana, el Fitbit Air tarda muy poco en recargarse. En mi primera prueba, alcancé el 100 por ciento de carga en 67 minutos. Bajó a 65 minutos en mi segunda recarga. Después de sólo 10 minutos de estar sentado sobre el cargador de Fitbit, alcanzó el 44 por ciento.

Gracias a esta excelente duración de la batería y su rápida recarga, no tiene que preocuparse por saltarse una noche de seguimiento del sueño o perder pasos debido a la recarga del rastreador de actividad física.

Google Health es un tipo de piedra premium

Probé Fitbit Air con Google Health Premium, que es gratuito durante los primeros tres meses. Después de eso, cuesta $ 9,99 por mes o $ 99,99 por el plan anual. Con tecnología de Gemini, Premium viene con funciones avanzadas de inteligencia artificial, como la capacidad de hacerle al entrenador preguntas sobre salud y estado físico, sumergirse en sesiones de atención plena y obtener un plan de acondicionamiento físico semanal personalizado. Le dije al entrenador que me estaba concentrando en fortalecerme y reducir mi frecuencia cardíaca en reposo, y él creó un plan de cinco sesiones por semana que incluía mi máquina de remo hidro.

Google Coach creó para mí un plan de acondicionamiento físico semanal que fue fácil de ajustar.
Crédito: Captura de pantalla: Google Health

Cada vídeo de actividad ayuda a comprender cada entrenamiento o estiramiento.
Crédito: Captura de pantalla: Google Health

No soy muy partidario de la IA, así que me da un poco de vergüenza decir que me encanta Google Health Premium, especialmente los entrenamientos personalizados. Crecí en una escuela católica, lo que significa que sigo estrictamente las reglas. Entonces, cuando Google Coach me dijo que me estirara, remara durante 20 minutos y mantuviera mi ritmo cardíaco en la zona 2 y luego me estirara para enfriarme, lo hice bien. Y eso fue suficiente para aumentar la frecuencia de mi entrenamiento.

El seguimiento del sueño, la nutrición y la hidratación en Fitbit Air es excepcional

Todos buscamos un rastreador de actividad física que nos brinde métricas de sueño detalladas y detecte automáticamente cuándo estamos durmiendo. Como acabo de notar que uso el Fitbit Air, le doy mi nuevo premio Rastreador de sueño favorito. Las métricas detalladas del sueño son reveladoras y mejoran cada noche que lo uso a medida que Google se acostumbra a mis patrones de sueño.

Fitbit Air hizo un trabajo decente al detectar automáticamente las siestas.
Crédito: Captura de pantalla: Google Health

Probando la capacidad de tomar fotografías de alimentos para iniciar sesión en la aplicación.
Crédito: Captura de pantalla: Google Health

Google te permite realizar un seguimiento de la nutrición con Fitbit Air y puede ser tan simple como escanear un código de barras o tomar una foto de tu plato. Incluso desglosa los objetivos macro, para que puedas aspirar a cantidades ideales de carbohidratos, grasas y proteínas cada día. El seguimiento de la hidratación también es fácil, y el entrenador incluso me enviará un recordatorio para que tome mis onzas por la noche antes de dormir, ya que tiendo a beber 20 onzas justo antes de acostarme, lo que me lleva a una llamada de atención a medianoche.

Como toda tecnología impulsada por IA, Fitbit Air tiene algunos inconvenientes

Ninguna IA es perfecta y, mientras probaba el Fitbit Air, encontré algunos fallos. Me salté mi entrenamiento diario y el entrenador me preguntó si hacía alguna otra actividad. Cuando dije que recogí arándanos en el jardín esta tarde (tengo que hacer algo de yoga), el Fitbit dijo que me comí una taza de arándanos. Aunque probablemente esto fuera cierto, estaba intentando registrar un movimiento ligero.

Para ser justos, probablemente me comí una taza de arándanos mientras recogía.
Crédito: Captura de pantalla: Google Health

También noté algunos errores mientras trabajaba. Cada entrenamiento de Fitbit Air creado por Coach comienza con un calentamiento, que normalmente se extiende. Inicie el entrenamiento y la aplicación le mostrará un vídeo de una persona estirándose, lo cual es increíblemente útil. Sin embargo, la descripción escrita del estiramiento no siempre coincidía con el movimiento que realizaba la persona en el video.

Y, por supuesto, el uso de la IA para la salud y el fitness no pretende sustituir la recepción de atención médica profesional.

¿Un rastreador de actividad física sin pantalla es adecuado para usted?

Me tomó un tiempo acostumbrarme a usar algo en mi muñeca izquierda que no me decía la hora. Ya estoy acostumbrado, pero veo que vuelve loca a algunas personas. Sin embargo, prefiero no tener acceso instantáneo a mi correo electrónico o mensajes de texto, por lo que el diseño sin rostro es ideal para mí, aunque me doy cuenta de que no es para todos.

En cierto modo, si te estás moviendo más hacia la vida analógica y Bloquea tu teléfonoPor ejemplo. Pero sin rostro, todo lo relacionado con Fitbit Air se hace a través de la aplicación, ubicada (lo adivinaste) en tu teléfono. Entonces, cuando no recibes mensajes de texto en tu muñeca, debes mirar tu teléfono para verificar los pasos, la frecuencia cardíaca y otras métricas.

¿Vale la pena el Fitbit Air?

Recomendaría el Fitbit Air a cualquiera a quien le guste la idea de un rastreador de ejercicios asequible que no funcione como un reloj inteligente. Es un rastreador de actividad física simple que es cómodo de usar y tiene mucho seguimiento de la salud y el estado físico. Es una de las opciones económicas, con un precio de $99,99. Sin embargo, encontré que las funciones adicionales de Google Health Premium valen el precio, así que agregue otros $99,99 por año para acceder a esa información más profunda.

No creo que Fitbit Air sea ideal para las personas que están en contra de la IA. Los beneficios del seguimiento de la salud y el estado físico dependen en gran medida de la IA. A veces me resultaba horrible recibir notificaciones de Google Health confirmando que había llegado a mi destino de vacaciones y que ya había salido a caminar por la playa.